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    • 46岁男人锻练是快跑好还是慢跑好?

    如题所述

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    推荐答案   2015-11-25
    慢跑好，适合慢跑，锻炼身体，强身健体
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2015-11-25
    对于一个中年人，刚开始锻炼必然是强度低一点的快走，慢跑好一些。。。循序渐进，慢慢来，锻炼是为了健康，不要把自己搞伤了。本回答被网友采纳
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