我是一个脾气不好的人，经常和别人吵架！我也不想，但是一生气就无法控制，怎么办？

如题所述

推荐答案 2020-04-04

每个人都会有或多或少的脾气
或者在某些方面遇事不够沉着冷静
且会执着认定自己感觉对的事情
你应该是个很要强并倔强的女孩
好胜心往往会促使你在为人处事这方面争强好胜
想要的是一种存在感
安全感
占有欲过为强烈
在这个炎热酷暑的夏季
伴随每月YM的到老
纵使心气浮躁
你应该在生活中多做点自己喜欢做的事
自认幸福快乐的且有意义的活动
适度饮食和睡眠的正常
多看点喜剧综艺节目之类
一点点开始控制
我想对你有帮助
望采纳

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第1个回答 2020-02-24

生气时
深呼吸
调节一下自己的情绪
你就这么想
这么对一个不值得的事生气
不值得
说白了
就是转移思维
而达到控制情绪
其他的方法我不多提
我用这个方法
特别受用

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