第1个回答 2019-04-11
进行吃辣训练之前。先了解自己的身体状况。各种不适合吃辣的体质千万不要尝试,如高血压、红眼病之类的疾病患者或一些慢些病患者。千万不要尝试突破自己,辣椒是有火气的,会使得整个身体很燃的。
第2个回答 2019-04-11
二十几年前,我几乎不吃辣椒,只吃大葱、大蒜和洋葱之类的。后来,因为工作的原因,到了现在这个朝鲜族特色非常浓郁的县份。当初刚到这里的时候,觉得非常不习惯,因为这里的人无论是汉人还是朝鲜族人,饮食里都会有辣椒的成分。我自己在家里做菜几乎不放辣椒的,可是在外面是无法自主做出选择的。所以就只能随着吃一点儿,慢慢的也就适应了。从微辣到浅辣,再到中辣,最后到现在的重辣也都能吃的进去。所以,想要提高自己吃辣的能力,就从微辣开始,慢慢的加大摄入量即可。当然,如果吃不惯辣椒,可以吃一点儿大蒜和洋葱,对身体也都很好。青辣椒吃不了就买一点儿辣椒面炸辣椒油吃,既香又能调动起胃口,还很好吃。只是要注意量,吃多了也会上火的哦!
第3个回答 2019-04-11
一个不吃辣的人如何提升自己吃辣的能力,这个就是要每天都吃辣,从微辣开始,或者用辣的菜在凉开水里洗洗再吃,吃各种辣的美食,去各种湘菜馆,川菜馆里吃,不要见到不辣的,看到的都是辣的,辣的时候可以喝点冰的下火的饮料。时间长了自然就会吃辣,然后到喜欢吃辣,到无辣不欢,到无辣不吃。多去吃辣的地方旅游,创造吃辣的环境。
第4个回答 2019-04-11
所谓“吃辣的能力”,无非就是让人逐渐辣椒素。其实,含辣椒素的食物很多,不仅辣椒里有辣椒素,其他如葱、姜、蒜、韭、桂皮、胡椒、咖喱等调料中都有辣椒素,因此,先轻后重、循序渐见来适应辣味是比较好的方法。这些东西里,可能由于很多人其实挺挑食的,并不会全盘接受。幸好辣味食物的种类不少,慢慢来就可以。