如何克服工作中的消极情绪？

Question

如题所述

Answer 1

在自己的工作中一定要有一颗宽仁的心或者宽宏大量，当与别人发生矛盾的时候或者发生口角纠纷的时候，一定要宽容，一定要保持稳定的情绪，不要激动，更不要动手或者激动的骂对方或者骂别人。

Answer 2

在自己的平时工作的时候，只有对自己的工作熟能生巧，驾驭的很熟练，很到位，很好，才会有更好，更完美的心情投入到其他的工作或者生活中去，才能更好地应对一些情绪上的波动。

Answer 3

工作中的消极情绪来源主要有一下几点：第一因为长期从前同样一种工作，缺乏新鲜感，容易自身产生消极怠工。第二，单位奖罚机制不科学，让默默奉献的人没有得到有效的认可的。因此产生干多干少一个样。第三，单位榜样激励机制缺乏，不根据实际激励，让正义勤奋苦干派受了伤。

Answer 4

当自己的工作被别人指责或者自己出现失误的时候被领导批评的时候，一定沉住气，一定要控制好自己的情绪，不要因为别人正确的批评就闹情绪或者发脾气，停下甚至不干工作，从而耽误了整个的生产进度或者生产工作。应该虚心听取别人的批评教育。

Answer 5

要学会给自己减压。工作中难免有不顺心的时候，要学会减压。可以和自己的好友倾诉，可以在午休的时候看一些搞笑的视频，学会调整自己的心态。