经常锻炼的意思是指每一天都锻炼吗？

如题所述

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推荐答案 2020-09-03

经常锻炼意思就是每天都要锻炼的，最好是每天锻炼一个小时，如果你的身体感觉特别疲惫的话，可以休息一天。

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第1个回答 2020-09-03

经常锻炼的意思是指每一天都锻炼吗？不是的，不一定，每天都锻炼，就属于经常锻炼，应该是一个月之内有80%的锻炼，就算是每天锻炼

第2个回答 2020-09-03

经常锻炼的意思是指每一天都锻炼，当然有特殊情况，隔一天也没事

第3个回答 2020-09-03

不是的，每天都锻炼，其实并不对的，人身体也需要休息，肌肉需要放松，一般是一周锻炼三次左右，就是经常锻炼。

第4个回答 2020-09-03

经常锻炼的意思，不是指每一天都锻炼，一周3.4次锻炼，也是经常锻炼

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