这种情况我觉得你可以通过内调和外敷这两种方式来进行很好的缓解，内调就是可以吃一些抗过敏的药虽然说这种方式不是很鼓励，但是这真的很有效果如果你出门在外要去公司开会，或者是有某个项目要谈，但是由于皮肤过敏的原因很不方便，那么吃一下这个药就可以很好的缓解当下的情况，这种方法适用于情况比较着急并且想要在短时间之内获得效果的情况。
但如果你皮肤过敏并且这段时间你都不出门的话，我建议你尝试外敷这种方式，像现在市面上有很多针对敏感肌肤的护肤品，你可以根据你自己的喜好以及皮肤类型来进行挑选，在家里尤其是皮肤过敏的时候，坚持使用一段时间就可以很好的缓解目前的情况，这种方式也是比较温和的而且效果也比较好，唯一的缺点就是可能恢复的时间是比较慢的，所以如果你这段时间不出门的话，在家里可以尝试这种方式。
另外除了这两个方式之外自己日常的一些贴身衣物也一定要记得勤换勤洗睡觉的棉被床单有太阳要经常拿出去晒一晒杀杀菌，皮肤一定要及时补水因为如果你皮肤很干燥的话，就很容易会出现一系列的问题，因为敏感肌肤本来就是非常脆弱的。以上是我们谈到的解决措施，另外我认为皮肤比较敏感，这是一个在很大程度上会影响我们生活的一件事情，所以我觉得最好是平时也应该要注意保养自己的皮肤，让自己的皮肤慢慢的恢复成健康的状态，这样才能够减少它的发病几率也能够减少它影响我们生活的次数。
有些人的皮肤是天生这样的，有些人的皮肤是后天一些护理不当所造成的，如果情况比较严重的话建议你到医院里面去让医生给你开一些比较专业的护理护肤品，因为我觉得现在很多的人他其实之前的皮肤状态是比较健康的，但是由于自己不知道自己是什么样的肤质，所以选择一款不适合自己的护肤品，结果因为这样的一系列操作法让自己的皮肤变得越来越差所以找到一种好的方法至关重要。
皮肤发痒发红，这是换季皮肤过敏的最主要症状和表现，应该通过以下几种方法进行治疗。
1、用水敷法
皮肤过敏的时候可以用一大块纱布，折叠成四到五层，然后吸满矿泉水，再敷在皮肤过敏的部位，水分被吸干后，及时补水继续敷，如此反复，每次30分钟，每天早中晚各一次，坚持几天，皮肤过敏就会得到改善。
2、使用芦荟胶
皮肤过敏也可以用芦荟胶涂抹，因为芦荟胶具有镇静舒缓、止痒消炎的作用，可以对抗过敏，为肌肤提供温和的保护，再组肌肤的防御系统，所以，皮肤过敏了就用芦荟胶敷脸，可令敏感的皮肤瞬间平静下来。
3、用冰敷法
如果皮肤过敏，并且伴有发红发痒的症状，可以采用冰敷法来缓解，方法很简单，准备一个小冰袋，或者是用毛巾包冰块，敷在过敏的皮肤上，这样可以起到迅速镇静皮肤，降温止痒的作用，让敏感的皮肤得到舒缓，有利于减轻症状。
如果面部发生皮肤过敏之后，应该尽量避免使用任何的化妆品或者护肤品，因为这时候面部的皮肤屏障相对是比较脆弱，如果使用一些不当的化妆品或者护肤品，有可能会对局部的皮肤造成更大的刺激，破坏局部的皮肤屏障，从而加重患者的一个症状。
如果面部的皮肤过敏，处于一种比较稳定的状态，我们可以适当的选用一些纯粹保湿的一些面膜来外敷，对于一些功能性的面膜，比如说具有美白作用、祛痘作用、去油脂作用，这些面膜是要暂时避免，一年带来不好的副作用，这些一定要多加注意。
换季的时候温度变化，空气中的湿度变化都会引起我们脸部的过敏反应，可以通过以下的方法进行改善
1、温水洗脸
如果说皮肤出现了过敏的现象，那么洗脸的时候一定要用温水，不要用热水，否则会对皮肤造成刺激。洗脸的时候也不要使用肥皂或者香皂，因为这些清洁产品当中含有大量的碱，会加重过敏的症状。可以使用性质温和的洗面奶，也可以直接用清水来清洗。
2、停用所有的化妆品
我在换季的时候脸上出现了过敏的现象，那么应该要赶紧停用所有的化妆品。不管是多么大牌的化妆品，都会含有一些化学物质，会加重脸部过敏的症状。如果说确实需要化妆，那么可以采用重点化妆法，比如说画眼线，涂点睫毛膏，涂一点润唇膏等。
3、使用药妆喷雾舒缓肌肤
换季的时候遇到了皮肤过敏的状况，可以适当的使用药妆喷雾来为脸部保湿，这些药妆喷雾具有非常好的舒缓作用，可以缓解皮肤过敏的现象，能够让皮肤保持水润，避免干燥起皮。
4、保证清淡饮食
皮肤过敏的人在饮食上应该要多加注意，辛辣刺激性的食物要远离，海鲜一类容易引起过敏反应的食物也不能吃。建议是吃点富含维他命c的食物，比如说奇异果和梨，多吃这类食物可以增强皮肤的抵抗力，对改善过敏的症状也有帮助。
5、远离高温的环境
虽然在高温环境当中可以让皮肤当中的废物尽快排出来，但是分泌的汗液太多，皮肤会变得比之前更干，过敏也会因此加重，因此皮肤过敏的期间不能老是在温度高的环境里停留。
