在有阳光的窗边久坐算是晒太阳吗？

Question

如题所述

Answer 1

光是万物之源，万物生长都要依赖阳光 ，就算是墙角的一颗小草它也要迎着阳光生长，向日葵也是向着阳光的。人更离不开阳光，它给人类提供能源，比如太驱赶寒冷等，阳能发电，太阳能热水器等等，而且人体内部的很多生物反应也离不开阳光，它促进人体对钙的吸收，从而长得更高更健康，给人体提供热，所以我们要适量的晒晒太阳，那什么才叫晒太阳？在有阳光的窗边久坐算是晒太阳吗？这不算是晒太阳的，因为不是正面太阳。

我们知道在窗户的旁边有厚厚墙壁，它可以阻挡和隔离很多的东西，窗户上的玻璃等也有一定的阻挡作用，阳光里含有很多种射线和光线，有些对人体有好处，有些有害，当阳关穿透玻璃照射进屋子的时候，它里面的很多东西(无论对人体好还是对人体坏的)就会被阻挡了，人体无法接收到，所以人体就会缺失所必须的东西，所以在有阳光的窗边久坐是不算晒太阳的。

人没有太阳是不能正常生活的，所以人体需要定期的吸收一定的阳光，当我们晒太阳的时候需要注意一些问题，当太阳光很烈的时候是不适合晒太阳的，因为它里面的紫外线对人体皮肤的灼伤能力很强，如果这时候去晒太阳那么可能会导致你的皮肤被太阳晒伤，起皮，这时你会感觉到你被晒伤的地方有辣痛的感觉，在这样的环境下，应该找阴凉蔽日处进行躲避或者撑伞外出，一般在早上太阳刚升起的时候，因为它离地球最远，这时候它的光线不是很厉害，温和舒适，这时候它对人体是没有灼伤力的，选择在此时晒太阳既可以吸收满足人体所需的光线，又不会被晒伤，除了早上阳关适合晒太阳外，还有什么时间段适合晒太阳呢？

落日的时候，这时候太阳离地球也是比较远，甚至伴有微凉的微风，这时候晒太阳不会感觉太热也不会伤到皮肤，此时进行晒太阳也是挺好的，所以要晒太阳就不能找有阻碍作用特别大的地方，就比如窗户边。

Answer 2

算啊。只要有阳光照着，就算是晒太阳，跟在哪里晒是没有关系的，所以坐在有阳光的窗边也算晒太阳。

Answer 3

只要是有太阳光的地方，就属于是晒太阳，所以在窗户边也是晒太阳的一种方式，虽然阳光并不是很足，但也可以达到一定效果。

Answer 4

在窗边久坐这种情况不属于晒太阳的，我们一般晒太阳，是直接在室外，没有任何遮挡进行晒太阳，这种效果会更加好一些的。

Answer 5

算的，而且隔着窗户晒太阳好处还很多，它不仅补充了能量，还阻隔了紫外线，而且也不会因为晒太阳出现昏昏欲睡的感觉。