第1个回答 2010-09-15
我的一个好朋友推荐给我的是碧生源,碧生源是纯中药,没什么副作用,还能让肠胃通顺,排毒、通便,防止在减肥过程中出现的口臭、便秘、色斑、脸色蜡黄的现象,感觉比较健康…… 看好多人说碧生源拉肚子,其实是饮用方法不对,碧生源茶的正确使用量是一天一次,一次一杯,不要反复冲泡。饭后半小时到一小时之间喝,每天中午饭后来一杯,如果吃了非常油腻的食物之后再来一杯,主要是起到去油的效果。这个不能多喝,建议LZ先在午饭后喝一杯,一般是6个小时之后有效果,会有想上厕所大便的感觉,如果六个小时之后效果不明显,就可以适当加量,但千万不要一天喝上好几杯,量多了肯定会拉肚子
第2个回答 2010-09-15
坚持,现在是最关键的时候,前段时间消耗的是水分加部分脂肪,现在脂肪逐渐转变肌肉,虽然体重下的少了,但是身材应该还在苗条,过了这段时间还会下的,另外要加运动量!本回答被提问者采纳