一个人内心敏感脆弱怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

一个人的内心较为敏感和脆弱，这种心理状态对个人并无益处。若想改变这种心理，关键在于让内心变得更加强大。毕竟，在这个世界上，能真正帮助自己的只有自己。
1. 内心强大，学会独立
要使内心强大，首先要学会独立。独立的人性格坚强，不依赖他人。一个人一旦学会独立，内心便会逐步变得强大。
2. 内心强大，勇于承担
要让内心强大，必须敢作敢当。面对生活中的任何挑战，不应回避。逃避问题只会加剧后果。勇于面对挑战的人，内心通常都很强大。
3. 内心强大，不畏他人眼光
想要内心强大，就要学会不在意他人的看法。过分关注他人的眼光会让人陷入他人的世界。若想内心强大，不论他人说什么，都应保持冷静，不予理会。只有这样，内心才能真正强大起来。
一个人的内心敏感脆弱，通常是因为心理成熟度不足。要让心理成熟，需要通过努力去实现改变。心理成熟度不足可能导致个人心态波动，容易在各种事情上受到伤害。