路由器和手机相比，路由器的辐射更大。
路由器是一种网络设备，其主要功能是将数据信号转化为电磁波进行传输。在转化和传输过程中，路由器会产生辐射。虽然现代路由器的设计已经尽可能地降低了辐射水平，但相较于手机，由于其需要长时间不间断地运行并保持信号稳定，所以辐射强度相对较高。
手机作为通讯工具，同样也会产生辐射，尤其是在通话或连接网络时。然而，与路由器不同，手机的辐射水平取决于其使用方式和网络信号强度。一般来说，手机在待机状态下的辐射相对较小，而在进行数据传输或通话时由于需要更强烈的信号传输，辐射会有所增加。但相较于路由器的持续运行状态，手机的使用时间通常较短且距离人体较远。
因此，综合考量路由器的持续工作状态及传输数据的需要，其产生的辐射相对于手机来说更大一些。但无论是路由器还是手机，其所产生的辐射均在安全范围内，不会对人体健康造成直接影响。同时，建议在使用电子设备时保持适当的距离和时长控制，以维护健康。