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牛奶胡萝卜苹果可以一起榨汁的。
胡萝卜素为脂溶性维生素,包括胡萝卜素、维生素A、维生素B族等,牛奶中含有较多的动物油脂和钙、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠等成分,两者食用是不冲突,同时维生素还可以促进钙的吸收。
但是上述三种食物,由于所含维生素多为水溶性维生素,喝多了只是一种浪费。通常不会有不良反应。正常情况下混在一起喝没有问题 。
拓展资料:
牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。牛奶中含有品质很好的蛋白质,包括酪蛋白,少量的乳清蛋白,其生物学价值为85。牛奶中包括人体生长发育所需的全部氨基酸,是其他食物无法比拟的。
胡萝卜,营养价值很高,含有丰富的蛋白质和木质素,并含有丰富的胡萝卜素,维生素C和B族维生素,对人体具有多方面的保健功能,因此被誉为“小人参”。
苹果既能减肥,又能帮助消化,老人吃了会很好的。苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等,构成大脑所必须的营养成分。 苹果中的纤维,对儿童的生长发育有益,能促进生长及发育。苹果中的锌对儿童的记忆有益,能增强儿童的记忆力。但苹果中的酸能腐蚀牙齿,吃完苹果后最好漱漱口。
参考资料:榨汁 百度百科
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胡萝卜素为脂溶性维生素,包括胡萝卜素、维生素A、维生素B族等,牛奶中含有较多的动物油脂和钙、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠等成分,可以预防多种疾病,同时维生素还能促进钙的吸收。胡萝卜含胡萝卜素和维生素等,可以刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使肤色红润,对美容健肤有独到之效。
牛奶胡萝卜苹果汁的做法:
2.把胡萝卜苹果放入榨汁机。
3.最后倒入牛奶再搅拌一会儿。
4.最后美美的牛奶胡萝卜苹果汁就做成了。
拓展资料:
常喝果汁好处:
1、防止身体老化,帮助细胞再生。
2、把水果和蔬菜做成果汁喝,更好的吸收营养。
3、果蔬汁里的维生素、矿物质有解毒作用。
4、清洁肠胃。
参考资料:
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原因:
1、牛奶胡萝卜苹果可以一起榨汁的,胡萝卜、牛奶、苹果汁不但美味,而且三者的维生素结合在一起食用,是最好的排毒剂和身体补充剂之一。这道混合汁还具有美容的作用,非常有益于保养皮肤。
2、胡萝卜能提供丰富的维A,而苹果中的维生素C是心血管的保护神,胶质和矿物质可以降低胆固醇,特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪,还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑,使肌肤润泽有弹性。这种果汁富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶,尤其是身体容易疲劳的人,更应经常饮用。
1、牛奶中的钙含量很容易被吸收,另外,磷、钾、镁等多种物质的搭配也十分合理。牛奶中所含有的脂肪溶点低,颗粒小,很容易被人体消化吸收,并其消化率极高。
2、胡萝卜,营养价值很高,含有丰富的蛋白质和木质素,并含有丰富的胡萝卜素,维生素C和B族维生素,对人体具有多方面的保健功能,因此被誉为“小人参”。
3、苹果既能减肥,又能帮助消化,老人吃了会很好的。苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等,构成大脑所必须的营养成分。 苹果中的纤维,对儿童的生长发育有益,能促进生长及发育。
本回答被网友采纳牛奶胡萝卜苹果可以放在一起榨汁,牛奶和胡萝卜汁苹果汁都是对人体健康有好处的东西,早上喝一杯会是个好习惯。
参考资料:
新鲜苹果表面天然有一层果蜡,但还有薄薄的果粉,并非光可鉴人的样子。苹果收获后,为了提高商品价值并延缓苹果的失水,常用打蜡机进行上光,并可能有保鲜剂处理之类问题,故看到表面特别漂亮发亮的苹果,特别是反季节苹果,最好削皮后再吃。
苹果不可与胡萝卜同食,易产生诱发甲状腺肿的物质。
苹果不和牛奶同食,果酸与牛奶中的蛋白质反应会生成钙沉淀,引起结石。
苹果不可与干贝同食,能引起腹痛。
苹果核里你会发现氰化物。把一个苹果核全吃了虽然不会致死,但也绝对对身体不好。当然,如果你吃太多的苹果核,(前提是要咀嚼并吞下)就有可能有并发症。
参考资料来源:
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