选择困难，睡觉时该张嘴还是闭嘴呢，可以人为控制嘴巴的张闭吗，这样好吗，为什么我觉得不论怎样都不自然
选择困难，睡觉时该张嘴还是闭嘴呢，可以人为控制嘴巴的张闭吗，这样好吗，为什么我觉得不论怎样都不自然呢
你现在还有症状吗？
我也是这样，
我现在是高二，
我怀疑这是不是强迫症，不知道什么时候开始总是纠结舌头怎么放，不管怎么放都不舒服，或纠结嘴唇是不是闭在一起的，或说完话嘴唇怎么放什么时候闭上的（这让我平时都不敢说话），牙齿总想咬一下，要不然过一会就不舒服（去牙科看了没有毛病），好痛苦。比你严重多了，我怕伴随我一辈子吧，现在不管干什么都专注不了。我也特别爱钻牛角尖，有一些简单的东西，我总是想问为什么。有鼻有鼻炎，我也张着嘴睡觉，然后有好几天晚上我在尝试用鼻子喘气儿，就是嘴放松的时候慢慢的就张开了，然后就去纠结。当时还试着去分析为什么平时嘴没有自动当时还试着去分析为什么平时嘴没有这种状态躺下之后当时还试着去分析，为什么平时嘴没有自动张开，躺下之后嘴会自动张开。可以的话我
们可以加一个微信交流一下
那还没睡着前呢，这段时间怎么办，感觉思维很活跃呀，什么又是自然呢
追答不需要特地控制它长闭，睡前不要看些过激情的东西，不要想写很令人激动的事。
追问不错，我也是这样想的，到就是改变不了关注自己嘴巴的习惯，注意力全在这上面
追答慢慢克服，可以去想想一天的所得，忽略嘴。
追问张开吧，怕流口水，心里也是悬着的，没有归属感觉，闭着吧，又觉得憋屈，不自然，反正怎样都觉得不对劲，如果非要做一个选择的话
追答闭着。
追问我想知道正常人有没有我这种感觉，或是在乎嘴的张闭，我找不到我原来的状态了'还有就是人是在怎样一种感觉状态下进入睡眠的'总觉得刻意控制自己的嘴巴很不自然
可是有找不到其他方式替代它，忘掉这种状态，因为这在生活中太容易出现了
请问你可以继续回答我的问题吗，不甚感激
追答正常人是没有的，他们不会注意这些。
追问哎，杯具
追答。。。没事。。
追问该怎么办
追答慢慢纠正，一个月就好了。习惯之后就不会在意了。
追问可以具体点吗
可以告诉我普通人是在怎样的感受或思维活动中入睡的吗
追答普通人想着某件事渐渐就睡着了，便进入梦乡。
追问嗯，不错，太感谢你了
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