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    • 跑步等运动是有利于减肥还是增加肌肉?

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    推荐答案   2019-10-17
    跑步lei是正常的，因为身体的自我调控，增加了腿部的力量。但是不要在运动后大吃特吃，那会使腿长满肌肉的（女生不希望成为这样的）。只要坚持跑下去，相信你能达到目的，加油！
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