预防复发性流产的关键在于调整和改善生活方式，以降低自然流产的风险。首先，保持生活规律至关重要，这包括定时作息，每天保证至少8小时的充足睡眠，避免熬夜和过度压力。其次，保持良好的心理状态，避免过度紧张和焦虑，可以尝试进行适当的放松和减压活动。
个人卫生也是预防流产的重要环节，要确保身体清洁，特别是私密部位，以防止细菌感染。衣着应选择舒适宽松，避免紧束腰带。饮食方面，应选择易消化的食物，尤其注重摄入富含维生素和微量元素的食物，如蔬菜、水果、豆类、蛋类和肉类，以保障营养均衡。
对于有流产史的孕妇，性生活管理也需谨慎。在怀孕前三个月，尽量避免性行为，以降低流产风险。定期产前检查是保障母婴健康的关键，早期进行检查有助于及时发现和处理任何可能的问题，同时也能得到专业的孕期保健指导。
如果已连续发生两次自然流产，建议及时就医，找出可能的原因，并在医生的指导下进行妊娠，同时加强孕期监测，以确保母婴安全。通过这些措施，可以有效地预防复发性流产，提高孕期的健康保障。
连续发生2次或2次以上的自然流产者称为复发性流产（recurrent spontaneous abortion，RSA）。流产（abortion）是指妊娠28周以前终止、胎儿体重在1000克以下者。1977年，世界卫生组织（WHO）将流产定义为妊娠20周以前终止、胎儿体重在500克以下者。经典的理论将连续发生3次或3次以上的自然流产定义为习惯性流产（habitual abortion）。