女性调理更年期的方法有哪些呢？

Question

如题所述

Answer 1

1、好心态，见到生气的事绕着走；
2、好营养，饮食多注意营养、新鲜、健康；
3、好睡眠，不贪晚，生活规律；
4、适当锻炼，……
能做到这些包你能很好的度过更年期