空腹吃水果能不能瘦身?吃什么水果不伤胃又瘦身?

Question

如题所述

Answer 1

空腹吃水果要挑温和一点的，可以吃苹果、香蕉等，每天早上吃一个，另外早饭可以吃面包、鸡蛋和牛奶等，有时候可以煮粥喝，养胃又不长胖，每天再合理控制饮食就能瘦，想瘦的快可以用痩立美，在同价位里美美已经是最好的了，瘦身速度非常了得，每天午饭六分饱，多吃蔬菜少吃肉，晚饭吃一个苹果或香蕉，然后出去散步，可以加快瘦身。