一、培养学生学习体育的兴趣，强化增强体质的意识
要强化学生增强体质的意识，首先必须培养学生学习体育的兴趣。俗话说：“兴趣是最好的老师”。教师在教学中，首先要掌握好课堂节奏，调节课堂气氛。课堂气氛直接影响学生的情绪和教学效果，只有让学生保持一定程度的兴奋，保持活而不乱的课堂秩序，才能有效地完教学任务。这就要求我们认真研究学生的兴趣爱好，抓住他们心理进行备课，使教材安排、组织形式、教法手段、教学语言等新鲜活泼。如果只重视动作技术的准备，忽视教学艺术的研究；只注意自己 “教授”，而忽视学生 “接受”，那是很难调动学生的学习积极性的。
因此，我们要求全校体育教师在教学过程中，在新课程标准的实施下，精心设计教案，教法更新颖多变。在准备部分和结束部分安排上可采用灵活多样的练习方法。如游戏法、竞赛法等，这样学生在活动中，往往不会感到枯燥，活动起来积极性自然就高。在基本部分的练习中，允许学生对教师的讲解和示范提出质疑，允许学生独立钻研问题和进行一些探索性的尝试，既不失教师的主导作用，防止 “放羊”，又可让学生多得 “自由”。学生由于有了主动探索练习的机会，学习兴趣就会逐渐浓厚，课堂上就会呈现生气勃勃的景象。只有大胆放手让学生参与教学活动，真正确立他们学习的主体地位，才能充分调动学生学习兴趣，从而增强学生的体质。只有当学生对体育运动感兴趣后，才会发现自身的不足之处，才会在教师的指导下自觉地去锻炼身体，弥补自己的缺陷。
二、课外体育小型多样，薄弱环节常抓不懈
根据小学生的身心特点，在课外体育活动中，我们安排了各种各样的体育活动，素质练习，小型比赛。占用场地小，好组织，活动内容与《小学生体育合格标准》、《小学生体质健康标准》相结合。这样学生的锻炼积极性高，便于班级开展。在活动的过程中，积极贯彻执行
《小学生体质健康标准》，按时测验标准中的各个项目。每年入冬举办一次全校性长跑锻炼知识讲座，加大宣传力度，使很多学生养成自觉锻炼的习惯。我校在每年举行一次田径运动会、一次《学生体质健康标准》测试。我们专门成立了以校长为组长，教导处、少先队、体育组、班主任、卫生室等部门组成《标准》的领导小组，并专题工作会议、集体研究、统一思想、明确分工，责任到人。同时通过升旗仪式、晨会、班队课、小星宇电视体育课等各种途径进行宣传发动，让全校师生充分认识到《学生体质健康标准》的重要性。在全校上下掀起一个以“健康第一”为健身目标的体育健身高潮。此外，还开展例如拔河赛、50m赛跑、争创校园吉尼斯等一系列活动。这样，全校学生人人参加，人人竞赛。对提高学生锻炼积极性和集体荣誉感也起到很好的作用。这些做法还能有效地发挥体育委员、体育骨干与班集体的力量，无形中增强了全体学生的体质。
三、坚持 “课课练”和 “天天练”相结合，促进学生身体素质 “全面锻炼学生的身
增强学生的体质”虽然不能作为体育课程教学的首要目标，但仍然是课程教学的一项重要标。为此，我们在课程教学中，在保证完成《大纲》规定的教材的基础上，坚持“课课练”，每节课都抽出一定的时间来发展学生的身体素质。“课课练” ：一是要坚持不懈，二是要有计划，三是要注意因人而宜，循序渐进。练习的内容主要是
《学生体质健康标准》中所要测试的内容。
为了尽快提高学生的身体素质，利用现有条件，在不增加学生负担的基础上探索有效的练习途径。我校制定学生每天进行 2分钟素质练习的制度(简称“天天练”)。“天天练”是以柔软、灵巧、弹跳为主的素质练习，如立位体前屈，立卧撑、立定跳远、跳绳、仰卧起坐，使练习内容与体育课教学、《国家体育锻炼标准》、《学生体质健康标准》相结合。在练习密度，强度上做到循序渐进，不断深化。同时，保证学生每天有1小时体育活动时间，并规定学生上课外活动时，先由体育委员带领进行 1-3圈热身跑练习，然后，在教师的带领下练习其他项目。一周两节活动课中专门抽出一节练习身体素质，主要为
《学生体质健康标准》内容，由课外活动课教师负责，要求课课有记录，并把记录下的情况上报体育教研组，并由体育教研组在校宣传窗上公布各班练习情况。这样一来不仅发动了全体教师，而且也在学生中形成了一种无形的竞争机制。既增强了集体荣誉感，又提高了学生的身体素质，发展了学校的群体体育事业，进而也促进了学校竞技体育的发展
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