女性宫 寒吃什么好？暖宫驱寒的食谱有吗？

Question

如题所述

Answer 1

十个女生九个寒

1、因宫寒部分原因是贪食寒凉之品所致，也可通过饮食进行调理。一方面，如多食用温经暖宫的食物，如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄，每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶，能主动化解体内寒气，长期坚持对调理宫寒十分有益；另一方面，性寒食物少吃，如绿豆、苦瓜、凉瓜等。
2、注意胞宫保暖，尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖。。尤其注意脚部保暖，春夏之交不要过早暴露双腿、过早穿短裙，穿裙子的话，最好要穿厚羊毛袜打底，以防寒从脚下生。
3、月经期间、产后、哺乳期要注意避免过多接触寒凉，如经期女性不要冒雨涉水、坐卧湿盛之处。
4、中医有“动则生阳”之说，即运动可以改善体质，每天保证半小时的走路时间，能改善循环。平日多用热水烫脚，刺激足底的经络和穴位，使身体处于温暖状态也可改善宫寒状态。追问

谢谢回答对我很有帮助，我也咨询过中医了，目前服用北国轩的滋补膏调理宫寒，很不错，很管用

Answer 2

Answer 3

你好，根据描述的情况。宫寒注重饮食调理，以温热温补的食物为主。可以吃点羊肉，牛肉等等。有温补的作用。荤素搭配，营养均衡，多吃新鲜的蔬菜。平时注重保暖，防止受凉感冒。注意休息。可用热水敷敷。吃点生姜红糖水有利于缓解疼痛。有情况及时就诊。

Answer 4

妇科疾病月经不调，宫寒，湿气，痛经，大姨妈疼痛等多可用中药浦济堂宫寒克星贴治疗调理，浦济堂宫寒克星贴继承古代的医学成就，根据全新中药理论，充分发扬了“内症外治”的医学精华！从传统医学角度来看，由于人体是一个以五脏为中心，以经络联系全身的有机整体。经络是运行气血的通路，具有运行气血、抗御外邪、保卫机体的作用，因此，可以通过体表施以膏贴而治疗内在的疾病，温经散寒、暖宫散瘀、恢复女性的真元之气及脏器功能，平时注意饮食清淡，以易消化食品为主，不要吃辛辣刺激的食物，不要冷饮。