紧急 ~-~ 骨折后吃哪些食物有利于恢复?怎样加快恢复?

Question

我朋友左臂骨折，由于还要上学，怎样加快恢复，并且不留下后遗症？ （在食物和运动方面） 非常感谢，很紧急，谢谢！！！

Answer 1

你好，根据你的情况，我的建议如下：
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你说的左臂骨折，我估计是肱骨干的骨折，如果不是粉碎性或者开口性的，一般预后都很好，但是一定要当时处理得及时有效。还要有一定的休息。最好是半个月到一个月之间。
2
一般说来，此处的骨折对学习是没多大影响的。可能以后此臂的力量会有所影响。但其他功能多不会丧失。每逢阴天下雨可能接骨处会有不同程度的痛痒感觉。
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食物多吃些高钙、高蛋白质的。最好的莫过于（如果消化没什么问题，食物比药物补充钙质要好）奶制品（如果对牛奶不过敏）和豆类、牛羊肉、排骨汤，不要吃鱼虾等易过敏的食物。
等到石膏拆开或是骨线基本愈合（可以拍片子）以后，可以循序渐进的锻炼，比如伸展扩胸运动、手提重物、哑铃等等，但是也要一点一点的慢慢来，不可以操之过急，是骨骼恢复受到影响。一般说来3个月以后孩子（你说在上学，估计年龄不大，那样恢复就更快了）就可恢复了。
希望我所说得对你能有所帮助。