女性绝经了，女性身体会出现哪些症状呢？
易燥易怒
我们有时候会看到上了一定年纪的妈妈辈们，遇到一点事情就会无法控制，不只是斤斤计较，还容易易燥易怒，一点点事情就会大发雷霆，就看到她们在家里面吵吵闹闹，耳朵都不得消停。其实，出现这种情况，基本就是妈妈们进入了绝经期。
皮肤开始老化
有些女人上了一定的年纪之后，如果脸上皮肤开始出现皱纹、长斑，或者发胖、头发脱落等状况，这也有可能说明女性开始绝经了。
憋尿不住
我们人体的尿液是由膀胱存储的，如果膀胱的肌肉弹性好，就可以轻松的储存尿液，在一定的时候也可以憋住尿。可是有的绝经前的女性，有可能会出现憋不住尿的现象，这是因为绝经的女性体内雌激素的分泌不足了，导致膀胱肌肉变得松弛，就会出现憋不住尿的现象。
记忆力下降
我们经常会听到我们的妈妈说，一下子忘记做这件事了，一下子又忘记说哪件事了，丢三落四的，这是因为我们的妈妈们处于绝经期，精神状态呈现不稳定状态，容易冲动，记忆力下降等等。
综上所述，绝经期的女性会出现一些症状，如果发现一个，希望要引起重视，要及时调理。有一些人认为，伴随着月经的停止，就意味着更年期的到来，子宫分泌的雌激素也会减少，从而会加速衰老？其实，女性到了绝经期，做好以下几点 ，能延缓衰老的来。
少饮酒
女性如果到了绝经期，女性应该少酒精，因为喝酒过量，会严重刺激女性的身体，会加重血管舒张的情况，从而使女性绝经期的潮热症状更加严重。
要睡好
熬夜会导致内分泌失调，也会影响雌激素的分泌，良好的睡眠习惯一直是养生的必备条件 ，而绝经期的女性朋友如果拥有一个好的睡眠，可以有效的缓解身体的疲劳，对身体是非常有好处的。
出门前做一个基础保养
要知道，女性在绝经后，体内的雌性荷尔蒙就会逐渐下降，使皮肤衰老的速度加快。因此，绝经后的女性，想要衰老来得慢一些，出门前也要做好基础保养，比如说出门时注重防晒，这样防止晒伤皮肤和预防黑斑的产生。
常运动
一般来说女人是喜欢静，不喜欢动，尤其是中年女性，都喜欢打打牌，很少有人去做运动的。其实，中年女人，应该要保持每天适量的运动，可以促进血液循环与新陈代谢，在增强体质的同时，还可以维持子宫的活跃度与激素的分泌量，从而达到延缓绝经期的作用。
在生活中女人做好以上四点，有益于延缓女人的绝经期的到来，除此之外，女人还可以多喝两水，对延缓绝经期的到来也是很有帮助的。
藏红花泡水喝
都知道藏红花是一种滋补性强的食物，还具有活血化瘀的作用。女人经常用藏红花来泡水喝，有利于女人调和气血，促进子宫排毒排寒，具有暖宫养颜的作用。因此，女人可以3天左右用藏红花泡一次水喝，可以起到延缓绝经期、预防子宫提前衰老的作用。
黑枣泡水喝
黑枣也具有很高的营养价值，含有大量的钙和铁以及芦丁等营养物质，如果女人经常用黑枣来泡水喝，能有效的补充子宫活动消耗的营养物质，还能很好的排出体内代谢的毒素和垃圾，改善子宫细胞内部的环境，帮助提高子宫的功能，延缓女人的绝经期，具有益气养生、滋养子宫的效果，适合女人日常养生。
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