当自己该发言或面试或见到陌生人时，自己就感觉心跳异常，说不出话来，非常紧张，我该怎么办呢？

Question

如题所述

Answer 1

当你遇见陌生人。或或者是发言。是面试。感觉心跳异常。非常的紧张。这是因为你不太跟人交流。没事儿要多说话。锻炼就好了。

Answer 2

多多的联系，树立信心，紧张都会有，但当你面临过很多这样的事情的时候你就习惯了，习惯这些就不会紧张了。

Answer 3

是你比较内向，不善与人交流。你应该多锻炼自己，提高自己的自信心。在公众场合多发言。只有通过锻炼你才能够改变目前这种状况。