老年人室内运动与室外运动效果有区别吗？

Question

如题所述

Answer 1

老年人不适合室内运动，室内与行动需要大量的氧气，而室内的氧气罩，室外来讲相对稀薄，所以老年人室外运动效果会更好，追答

室内运动健身法适合于年轻人。

Answer 2

老年人室内运动与室外运动效果有区别吗？
有区别，而且区别还挺大的，室外的运动量大，广场舞或者集体运动，效果特别好，人多互相促进，而且心情好，室内的运动量小，运动量、运动幅度很容易不到位。

Answer 3

老年人室内运动与室运动效果肯定有区别，室外运动可以吸收新鲜空气，而且室外的运动范围也要比室内运动范围更广阔，起到的运动效果也会不同。

Answer 4

老年人势力运动与使用运动肯定有区别相对说10万运动这个强度跟的人互相怼说这个室外运动更加的口音人的耐力。

Answer 5

室内运动和室外运动还是有区别的，因为室内运动是有局限性的，二室外是没有控制的，嗯，在一个就是空气新不新鲜？是那的空气朝阳没有外面的空气好。心情也会不一样。