男朋友有时候控制不住自己怎么办？

Question

不生气的时候怎么都好 只要生气 我们都能打起来 可是 平常真的很好 就是 不知道咋办

Answer 1

对于“男朋友情绪不稳定，总是突然就发脾气，我很害怕，应该怎么办？”这个问题，我分享一下自己的看法：
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01
哲学家康德说：“人这一生只犯一种错误，那就是控制不住自己的情绪。”正因为控制不了情绪，你才会陷入痛苦、悲伤、自大、疯狂的状态之中。
正因为控制不了情绪，你才会失去更多的机会，才会一次次做出错误的判断。正因为控制不了情绪，你才会落入别人的陷阱，才会搬起石头砸自己的脚。
你的男朋友总是这样，情绪突然就变，让你很害怕，那你就要小心了，你们现在只是恋爱关系，他已经这样不懂得管理情绪，以后你们结婚后就更麻烦了。
或许你男朋友对你已经厌倦了，所以有时遇到一些烦心事也不告诉你了，只是表现出很情绪化，如果到了让你害怕的程度，证明问题有点严重了。
知道你为什么会害怕吗？因为你自己都无法预知他什么时候情绪会爆发，而整天处于恐惧中，于是你就为了讨好他，委屈自己，每天战战兢兢过日子，这样你会很不开心的。
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这时你要认真地与他进行一次沟通，实话实说，把你的担忧与害怕说出来，看他的反应怎样，你再决定下一步的行动。
如果你了解到，他每次情绪不好的原因，这时你就要对症下药。经过一段时间观察，如果他还是这样的话，可能就真的对你厌烦了，这时你越关心他，越问他，他就越烦，如果这样，你们就要考虑分手了。
不然等以后矛盾升级恶化了，对双方都不利，你们还会因为不断的争吵，搞得不欢而散，最终把爱变成恨了。
其实你男朋友的这些表现都是不懂得管理情绪造成的，一个人有情绪是正常的，我们每天都会遇到很多的烦恼，不是工作的就是生活的，人生在世就是不断的在发生问题和解决问题这个过程中循环。
所以最重要的是学习管理自己的情绪，知道怎样合理发泄负能量，在发泄情绪时以不影响别人为宗旨。
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我们每个人并不缺乏成功的机会和能力，但往往缺乏冷静的头脑和自控能力，很多人之所以功败垂成就是因为无法掌控自己的情绪，所以最后被情绪牵着走，而做出糟糕的判断和决定。
02
下面我分享一下情绪管理的重要性：
有人曾经问艾森豪威尔将军：“在您一生中，什么样的对手最让您感到害怕和头痛？”艾森豪威尔将军很坦率地回答说：“自己的情绪。”
面对人生的起起伏伏，我们经常会表现得大喜或者大悲，顺心的时候，我们常常会喜形于色、得意忘形，而一旦遇到困难与挫折，又表现得悲观失望，对生活失去信心。
有时候我们渴望表现自己，有时候又千方百计地想要去逃避，其实关键在于我们无法合理控制自己的情绪，以至于被情绪牵着走，所以容易冲动行事，容易被外在的情况干扰内心的判断。
其实，无论做人还是做事，都要沉住气，都不要成为情绪的奴隶，而应该把情绪好好掌控，不能冲动、浮躁，不能意气用事。
曾国藩善于克制自己，善于调节自己的情绪，是真正做到了不因物喜，不以己悲，正因为如此，他才一度成为晚晴的第一宠臣和第一重臣，就连慈禧太后也要敬他三分。
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曾国藩的内心也非常强大，是很有主见的人，所以他的做人方式受到世人的敬重。
一个强大的人，必须具备强大的自制能力，无论面对何种情况，都必须拥有一个冷静的头脑和一颗镇定的心，能够克制和掌控自己的情绪，能够最终做出准确的判断与最合理的决策。
做人不能让自己跟着情绪走，而要成为真正的掌控者，因为一个人只有驾驭好自己的情绪，才能驾驭自己的人生，只有控制好自己的情绪，才能控制整个人生的走向。
03
怎样排解心中的不良情绪，我提供4个有效办法给你参考一下：
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1、排解不良情绪最简单的方法就是哭泣。大哭一场不但可以宽胸理气，使郁闷消除，而且还可以把压抑在体内的感情都发泄出来。
2、选择一个安静，无人打扰的地方，盘着腿，双手合十，清空自己，慢慢深呼吸5分钟。
3、去爬山，然后在山顶上大声喊叫，把不开心大声喊出来，你就会感到很舒畅！
4、穿上运动服装，出去跑3公里，随着汗水，你的烦恼就会被清除，你会感觉到自己充满正能量，又有了战胜困难的勇气。
5、听音乐、唱歌、看喜剧也可以缓解不良情绪，这些也是有效的办法。第4个方法我用得最多了，既可以减肥又可以排解不良情绪，我极力推荐！
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最后结语：保持情绪稳定，才能进行有效的沟通，一个情绪不稳定的人，是无法进行有效沟通的。大家都要学习管理好自己的情绪，才能走向成功！
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Answer 2

其实男朋友控制不住自己，是因为他的脾气问题太暴躁了，生气的时候很容易打人，所以说这点不对，你要想办法让他意识到这个问题的严重性，因为这个问题真的是很大的问题，动手暴力会导致感情破裂的一个因素。

Answer 3

当你男朋友控制不住的时候，那你就要心平气和的跟他沟通，跟他讲道理。因为一个人的本性伴随了自己一辈子，很难改变的。你只能用你的温柔去打动对方。

Answer 4

各人的命运是不同的，有的人婚姻缘厚，有的婚姻缘薄，厚的人结婚较容易，薄的人结婚就难，没有婚姻缘的人结不了婚。但也不是一定的。
个人的行为是会影响婚姻和缘分的，两个人之所以能结婚在于福分是对等的，当然这个对等，不一定是完全对等丝毫不差，是在一个范围之内，有上下活动的空间，这就是为什么有的人婚姻缘厚有的薄，厚的人这个允许的范围相对较宽，薄的人允许的范围相对较窄，在这个范围内才能对得上缘分。任何一方做了有损自己福分的事都会影响到婚姻缘分，所以自己的行为很重要。婚姻生活本来就是一种福分，因为我们从中获得了快乐，福分都是消耗品，就像寿命一样，消耗完了就没了，所以有的人会离婚，因为他们这方面的福分消耗完了。正是这个原因，婚前任何伤害到婚姻福分的行为都会影响到姻缘，比如婚前性行为，在婚前性行为中感受到了快乐，就消耗了福分，婚前性行为越多，福分消耗的越多，同样的，看低俗小说光碟图书，大街上偷看美女帅哥，穿着暴露性感，粗言秽语，这些能让人获得快感的行为都会消耗婚姻方面的福分，当然各件事消耗的福分是不等的，另外看言情小说爱情剧也会提前预支情感，消耗自己婚姻方面的福分，所以小说看多了就不要怪另一半不浪漫，因为是自己把情感预支了，自己是空虚的。当自己的福分损的太多的话，超出了姻缘的那个对等范围，本来有的缘分，也就不对等了，也就断了。而在婚姻中的人就容易离婚。婚前同居性行为是很损姻缘的，很多人以为没事，是社会风气，其实是有害的。很多人婚前同居性行为，然后同样的两个人也能结婚，那是因为他们本来有这个缘分，福分对等，婚前同居性行为降低的福分也是对等的，所以还是会结婚，但是两个人的福分都是损的，如果他们婚姻缘薄的话，婚姻是很不容易保持的。但是假如婚前性行为的对象不是自己命中注定的那个人，这个损失就大了，因为自己的福分损了，而命中注定的那个人没损，就不容易对等了，这个缘分就容易断的，婚前性行为是最伤姻缘的，当然一些个人行为，比如自慰也是很伤姻缘的。当然还要看两个人婚姻缘的厚薄，两个人婚姻缘真的厚，两个人有几世的姻缘，那也经得起消耗，但是是损的，就有的两个人几世的姻缘，由于婚前太过放纵，连婚都结不了就把福分消耗光了。所以婚前性行为，自慰，看低俗小说光碟，传播色情方面的东西，这些行为都是损福气损姻缘的。
当然自己的缘分受损了，断了，也是可以补救的，就是想办法去修补这些损失的福分，首先就要在私生活方面管住自己这是根本，一定要从内心去忏悔自己曾经的过错，假如内心没有忏悔之意，补救的效果也是不大的，网上有很多忏悔方面的文章可以参考一下。同时多去劝别人远离邪淫，多去传播这方面的文章，帮到别人远离邪淫自己会相应的增加福分，帮得越多增得越多，多去举报色情网站，提升自己的思想境界，增加自己的福分，自己的福分越多，可能和您结合的另一半福分就越高，当然私生活方面管住自己是根本，没有这一点，其他的很难起作用。感觉自己缘分断了或者要求姻缘，可以拜观世音菩萨，观世音菩萨是可以安排姻缘的，因为这个世界上和我们福分对等的人其实是很多的，只是很多没有这个缘分去碰到，多拜多念观世音菩萨，菩萨会安排这样的缘分，平时没事了，就多念观世音菩萨，一定要多念，念到心里去，那样菩萨才能感应到。就像我们在外地的人念自己的母亲一样，念得诚了多了母亲也可以感觉到的，念菩萨也一样的道理。只要您诚心去念去拜去求，结合着规范自己的行为，积德行善，就可以求到。恭敬诚心是最重要的，不在于钱多少，烧香多少，而恭敬诚心在哪里体现呢，当然拜菩萨的时候一定要恭敬要真信有这个力量。还有就是体现在自己的行为上，真正弃恶向善了，这叫真的恭敬诚心。现在很多人不懂这个道理。只是一味的拜菩萨，烧香捐钱，却不规范自己的行为，做不到真正的恭敬，所以就不怎么灵了。有的觉得灵了，也很多是自己命运中本来有的，而不是求到的。
当然在婚姻里的人也一定要珍惜这些福分，不要太过放纵，沉迷，因为都是在消耗福分的，越放纵消耗的越多，福分少的就容易离婚，就像国外提倡性开放，而他们的婚姻是一塌糊涂的，而现在我们国家很多夫妇到了40几岁就相互讨厌了，也大体和改革开放以来，性观念开放有关。而相敬如宾的婚姻是最容易长久的。

Answer 5

用温柔的方式对待他，首先自己男朋友脾气暴躁的话，可以用温柔的态度去对待他，每天都心平气和地和他说一些事情，这样他就会在你的熏陶之下，慢慢地改掉自己的爆脾气。