全身没劲特别特别累怎么办呢？

Question

如题所述

Answer 1

在日常生活中，许多朋友都会经常感觉四肢无力，浑身没劲，怎么都打不起精神，每工作一会儿就想休息。休息过后体力和精力也不能恢复，平时不想出去玩，老是想睡觉，严重影响到了正常的生活。那么全身没劲感觉累是什么原因？接下来就给大家介绍。

1、感冒。如果平时没有注意保暖，患了感冒，就会出现打喷嚏、咳嗽、流鼻涕、浑身无力、发烧等症状。需要注意休息，每天保持充足的睡眠，饮食清淡，并且服用感冒灵等治疗感冒的药物。

注意休息，避免劳累。2、生活不规律。在日常生活中，许多朋友生活特别不规律，经常熬夜，这样就会影响到正常的生物钟，并且导致身体机能下降，出现浑身乏力的症状。要养成良好的生活方式，尽量不要熬夜，晚上早点上床休息，每天都保持充足的睡眠。

3、疾病因素。如果在感觉浑身没劲的同时出现了脸色晦暗发黄、肝区疼痛、恶心、讨厌油腻的症状，就是患了肝病，需要及时治疗。除此之外患了糖尿病、严重贫血、结核病、甲亢等消耗性疾病，也会消耗身体的营养，使人出现浑身无力的症状，需要对症治疗。

4、精神压力大。精神压力太大，存在焦虑抑郁等情绪没有及时缓解，就会给身体造成很大的负担，从而导致浑身无力，应当及时缓解精神压力。

在日常生活中浑身没劲感觉很累，一般是由于感冒、生活不规律、疾病因素以及精神压力大导致的。感冒之后要注意休息，饮食清淡，服用治疗感冒的药物。平时生活要规律，尽量不要熬夜，患了肝病、甲亢、结核病、糖尿病要对症治疗。除此之外还要及时缓解精神压力，保持愉悦的情绪。

Answer 2

一般来说，可能是你太过劳累的原因所致，那你就要多注意休息喽！如果还是不行的话，建议你去正规医院查一下喽！