虾青素怎么用

Question

如题所述

Answer 1

虾青素的食用方法

虾青素服用方法小提示:

1、喝前将一小包虾青素摇几下！

2、按照1包虾青素配100ml水的比例，温水（不超过40℃）稀释均匀后，餐后半小时内饮用都可！（如需要加量可以晚上睡前再喝一包）

服用虾青素期间，每日饮水量不低于2000ml或3瓶矿泉水的量，一定是白水哦！这样才能更好的起到循环代谢的作用。

3、女性朋友经期也可放心服用！

4、男士用于解酒，喝酒前服用1包；酒后再服用1包，解酒保肝效果明显。

5、胃病患者建议餐后一小时服用。

权威专家指出：

正源和虾青素的服用最好是餐后半小时内服用，因为食用虾青素最好服用一些油脂，而在我们饮食中会摄入油脂，这个时候服用虾青素就可以帮我们把油脂吸走。

同时，饭后更能推动胃动力，而且摄入一定脂肪后促进了胆汁分泌，有利于将虾青素酯乳化，促进更好的吸收。

研究证实餐后服用后的血药峰值是餐前服用的2.4-3.0倍.特别提醒的是如果有的客户早餐没有任何脂肪，就不能促进胆汁的分泌，有可能吸收不好。

注意：如果吃虾青素后大便明显变红色，就是没有被吸收了。

注意事项

1、天然虾青素在使用过程中需减少或休止抽烟、熬夜、酗酒等不良习惯，这会抵消其抗氧化的作用。

2、有条件的可以查尿中脂质代谢产物MDA等含量的变化来观察其使用效果。

3、由于虾青素是通过影响、控制生物体细胞(而不是详细的某个器官)氧化损害来起作用的，因此有些人的器官症状表现可能不显著。但细胞的寿命改善是明显的。

4、作为美容的时候外用加内服，效果会更好一些。

5、有极少数胆功能障碍的患者服用脂溶性的维生素E和虾青素等效果不佳，所以服用虾青素以后一定要查看大便的颜色，假如发现大便颜色在服用虾青素以后变成红色，就表示服用者对虾青素消化吸收不佳，建议服用水溶性抗氧化剂如维生素C等。

Answer 2

虾青素是一种抗氧化的护肤成分，可以每天使用。以下是虾青素的正确使用步骤：
1. 先将脸部用清水清洗干净，保持脸部是清洁干净的。
2. 在脸部涂抹上爽肤水，让肌肤先获得基础的水分，从而帮助打开毛孔的吸收能力。
3. 取出适量的虾青素涂抹在自己的面部，用手指不断的按摩脸部以帮助脸部吸收里面的有效成分。
4. 最后再涂抹上保湿面霜就可以了。
此外，虾青素还可以直接使用、在面膜之前使用，或者与面霜或乳液一起使用。使用虾青素的最佳方法是因人而异的，可以根据个人的皮肤状况和需求来选择合适的使用方法。

Answer 3