分手后，为什么你很难知道你的前任有了新的恋情?有人说，是因为没有放下，才不甘心。我个人不同意这种观点。即使是自己主动提出分手，还是觉得不舒服。既然和爱情无关，又该如何解释你是一种怎样的心态呢?心理差距造成的戏剧性变化的立场。分手是地位的降低，从对方心中不可替代的存在，变成可有可无的路人甲。即使你在这一天剩下的时间里都在他们的好友列表中，这也只是一个显示你对现任伴侣忠诚的工具。
分手后的大部分痛苦都是你自己造成的，如果你不想挽回，最好尽快删除你的朋友。你对分手有很深的理解。当前任找到新对象时，分手就开始了。在此之前，你知道分手的事，但感觉并没有好到哪里去，甚至像变得忙碌，异地恋，吵架后变得冷漠和暴力。你们可能还在联系，也许是远方的人。改变的是身份，不变的是相处的感觉。
但如果你的前任有了新伴侣，情况就不一样了。他们需要对新搭档表现出忠诚，他们需要和你划清界限。即使你真的没做什么事也不一定淡定，为了避免怨恨，就应该疏远或疏远。只要不恢复，绝大多数的前任都是默默消失的，还能是普通朋友的也不多见。这是你意识到你们真的分手了，永远失去了对方的时刻。在那之后，他甚至都不是我的朋友。
损失厌恶。爱中厌恶损失，暴露出来的是占有欲。曾经给我无微不至的爱，现在转移到了别人身上。我在乎的不是我失去的具体的东西，而是曾经属于我的东西。爱已逝，占有欲犹存。表面上我微笑着祝你幸福，但内心总是难以水平。有那么一瞬间会觉得这是可鄙的，看不起自己，其实也只是人。
除了这三种可能性之外，还有最后一种可能性就是你没有继续前进。分手后，你强迫自己不再去想过去，害怕自己无法从过去中走出来，并试图屏蔽任何关于前任的信息。创造一个坚硬的外壳，试图屏蔽所有的刺激，并躲在里面。过了一段时间，你觉得自己已经从分手的阴影中走出来了，觉得对方的消息不再刺痛你了。直到你知道你的前任有了新的恋情，你的防御才崩溃，你意识到在坚强的外表下，你是在欺骗自己。