为什么不买跑步机？

因为跑步是耐力运动，每天跑步20分钟我不一定坚持得了。再说也没在陆地上跑步效果好！

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第1个回答 2019-08-08

说真的鸡肋很麻烦，

第2个回答 2019-08-08

加强身体锻炼

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为什么不建议买跑步机答：因为是家用跑步机，所以日常的使用不仅要考虑到自己的舒适体验，也要考虑到是否打扰到周围邻居，衡量跑步机的噪音大小主要是由空载马达声和载人冲击声两个方面决定的，静音马达的标准是低于40dB，然而这样是不够的。更应该关注跑步者使用过程中的综合声音，高于70分贝的就会影响到邻居了。

为什么不建议买跑步机知乎答：不建议买跑步机的原因主要有以下几点：首先，跑步机对于大多数人来说并不是一种高效的锻炼方式。虽然跑步是一种有氧运动，能够帮助提高心肺功能和燃烧脂肪，但是在跑步机上跑步时，身体的动作相对单一，容易导致肌肉疲劳和受伤。相比之下，户外跑步或参加其他有氧运动课程可以更加全面地锻炼身体的各个部位，...

为什么不建议买跑步机知乎答：1、膝盖压力更大这是不建议在跑步机上跑步的主要原因。首先跑步这项运动本身对膝盖的压力就非常大，需要承受体重6倍以上的重量。如果不懂跑步姿势的话，它本身就是一项很伤膝盖的运动。如果普通健身玩家，又不学习跑步姿势，每天都是5公里10公里的，不出3个月，膝盖肯定会出现疼痛或不适。2、有朋友可...

跑步机容易坚持下去吗,想买很多人说坚持不下去。如果只在上面走步是不...答：如果希望通过走路跑步锻炼身体，不建议买跑步机，最好是每天外出走走跑跑。跑步机锻炼身体很难坚持下去。因为走路也好跑步也好，前半场容易坚持，而下半场由于体力等原因导致毅力下降，很难坚持。如果是跑步机或在附近转圈走都容易中途放弃。而走长路比如前半场走了3公里，你必经原路返回，有被迫的因素，...

想在家里健身,哪些健身器材最不值得买?答：5、拉力器今天就来分享一下，哪些健身器材不值得买。1、踏步机虽然踏步机相对小巧，方便收纳又不占空间，但它不像跑步机或者椭圆机等健身器材运动强度那么大，踏步机的踏板上下运动幅度非常小，双腿只能小幅度踏步。踏了成百上千步之后你会发现，心率没有上来，效果还不如爬楼梯来的实在。最主要的是...

跑步机有什么坏处?答：如果疼痛持续存在，立刻就医，否则情况会更糟。三心二意造成的受伤 跑步机跑步，使你能随身不离手机或其他电子设备。这可能会导致注意力不集中，从而造成受伤。大多数人通常是上机后先慢跑一段，再稍微加速跑。而在加速阶段，发短信、打电话、甚至使用电子产品都有可能导致严重的运动受伤。

觉得有必要买跑步机吗答：2、从运动的角度看，单一的运动项目并不能满足长期健身的需要。因为场地空间的限制，普通人顶多能在家里放一台跑步机大小的设备，也就是说多半是有氧运动设备，且以跑步机最为普遍，有些人可能会买一台原地单车，其他设备就鲜少涉及了。3、多数人的住房条件并不适合在家健身。现在城里人的住房，一般...

买家电别交智商税,有哪几个不建议买,想象往往与实际差异很大?答：一开始买回来一时的新鲜刺激感，一周弄个2次，这好家伙，每一次做了清理那真的是要人命呀。而那一个口味也不一定比你在外面买的面条好。因此，假如你是一个懒人神器，就别去试着了。总之我们家的都已经闲置那很久没碰了。4、跑步机锻练能增强抵抗力，增强免疫力这些，锻练广告都打进小区门口的那种...

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