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中老年人免疫力差容易感冒,吃什么好
如题所述
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推荐答案 2017-03-19
病情分析:
你好,预防感冒可以多食用一些蔬菜及水果,特别是含维生素较高的尽量多食用,并且可以适当的参加一些体育运动也是有帮助的。
指导意见:
如果免疫力低下建议服用转移因子口服溶液或者注射免疫球蛋白改善,这样可以预防感冒,另外平时多喝白开水和多活动锻炼以及多吃水果蔬菜都有帮助
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吃什么
可以提高
免疫力
和
抵抗力
?
答:
可以服用匹多莫德等药物治疗
,注意饮食营养,多吃蛋类、瘦肉、鱼虾、骨头汤、牛奶等食物,适量进行身体锻炼。海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼以及山药、黑芝麻、银杏、豆腐皮、冻豆腐、葵花子、榛子富含这种物质,多食用有助于增强免疫力。
老年人
怎么增强
免疫力
?
抵抗力
弱的人
吃什么好
呢?
答:
滥用抗生素不仅没用,还会破坏自身的免疫系统。
6.多喝鸡汤
鸡汤在全世界都被认为是治疗和预防感冒的最佳补品。鸡汤可以增加身体的热量,补充营养,提高人体的免疫力,是冬季最理想的餐桌食品。 7.注射疫苗可以预防70%的流感病毒 在感冒流行的高峰期注射疫苗不失为一个选择。注射疫苗可以使...
老年人感冒吃什么
对身体好
答:
老人随着年龄的增长,免疫力就会比较的低,所以平时不注意的话,就很容易感冒。研究发现,
吃香菇能促进新陈代谢
,使人精力旺盛,不易发生感冒。吃香菇有助防感冒,是因为香菇有抗病毒和增强机体抵抗力的双重作用。香菇富含蛋白质、维生素、亚油酸等营养素,还有大量钙、铁、铜等矿物质,香菇还含有人体必需...
老年人经常感冒吃什么
增强
抵抗力
答:
老年人经常感冒,
可以选择吃蛋白质食物,这个蛋白质可是人体免疫系统的关键物质,而抗体的本质就是特殊功能的蛋白质物质。所以,为增强体质、提高
抵抗力
,必须保证从食物中经常摄入一定量的蛋白质。蛋白质主要来源于奶类、蛋类、鱼虾类、瘦肉和大豆及制品。深绿色和橙黄色蔬菜:专家表示,橙黄色蔬菜...
要如何提高
老人
的
免疫力
哪些食物可以提高免疫力
答:
每天吃量为一杯的莓,是很不错的。你可以当作零食来吃,也可以放在酸奶上吃,也可以和松饼或沙拉或是思慕雪混在一起吃。三、蔬菜类食物 抗疾病食物中,蔬菜也是最好的一种了哦。这些蔬菜都包括菠菜,羽衣甘蓝,白菜和生菜。它们都含有大量的维他命,矿物质元素,β-胡
萝卜
素,维他命C,叶酸,铁...
老人
非常
容易感冒,吃什么
东西可以调理?
答:
这样就能够很好的提高自身的
免疫力,
毕竟只有为身体补充足够的营养,才能够让自己的身体更加健康。二、吃水果在日常生活中,许多人都喜欢吃很多的水果,但是许多
老年人
却不爱吃水果,这是因为老年人的胃口往往相对于年轻人而言比较
差,
所以许多老年人在日常生活中都没有吃水果的习惯,如果长期不吃水果,那么...
老人抵抗力差吃什么好
答:
老人抵抗力差吃什么好 1、
鸡汤
老年人身体抵抗力以及免疫力比较差,所以很容易患有感冒以及各种呼吸道疾病。鸡汤中含有多种人体所需要的多种氨基酸,特别是所含有的半胱氨酸,进入身体之后能够很好的提高身体免疫力。除此之外,如果是患有感染,服用鸡汤也能够起到很好的痊愈作用。2、
香菇
香菇是很多人...
老人经常感冒吃啥好
??
答:
1.
中老年
高钙奶粉,里面维生素、钙都有,每天泡一小袋挺好的,补钙也补维生素。2.核桃等坚果,每天适量吃点,补脑,量不能多,否则对肠胃
不好
。3.红枣,补气血佳品,又便宜,每天炖点吃几颗就行。4.鱼肝油和钙片什么的也可以适当吃点,但是123条觉得对性价比高。希望我的回答能帮助到您,都是亲身...
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