姜是驱寒食材，红糖是补血的东西，男女老少皆宜
但是前提是自身的体质，还要在适当的一个情况下，
比如风寒性感冒，就可以喝姜茶驱寒，
亦或者自身体质本来就是那种寒性体质
平时喝也有保健作用 ,但是不要喝太多，会上火。
小贴士 :
1 糖尿病人和胃炎病人不宜多饮
2 痰湿过多，或阴虚火旺者不能多服。
3 晚上属阴最好不要喝，容易引火邪
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