健康减肥该怎么做？

如题所述

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推荐答案 2020-12-07

想要健康的瘦下来不反弹，第一不要吃单一的食物，第二不可以不吃肉类，第三不吃主食会代谢紊乱，第四每天喝杯黑咖啡可以消水肿，第五拒绝一切重糖重油食物。

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第1个回答 2019-05-16

健康减肥应该怎么做？

第2个回答 2016-12-05

合理膳食，多做运动。本回答被提问者采纳

第3个回答 2016-12-05

控制饮食，多多运动。

第4个回答 2016-12-05

少食多餐

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