脂肪的主要成分是什么？怎样可以减掉脂肪？
脂肪体内合成
脂肪分布十分广泛。人体中的脂肪约占体重的10%~20%。动物和植物油中都含有脂肪，那么我们摄入食物或油的时候，脂肪就进入到人体内，穿透细胞进入细胞壁，进入脂肪细胞内，使脂肪细胞变得饱满、充盈了，那么此人人就会发胖。脂肪是食物组成中的重要部分，也是产生能量最高的物质。放出热量约39kJ，大约是糖或蛋白质的2倍。
脂肪密度一般比水小，脂肪都是漂浮在脂肪内部的，这就是我们在高倍显微镜看到脂肪里面有游离的物质的原因。
脂肪体内分解代谢
脂肪进入体内后，分解为甘油和脂肪酸。
胞浆和线粒体外膜上的脂酰CoA合成酶、ATP、CoASH、Mg2+，在转化条件完整和准备充足的情况下，催化脂肪酸活化，阻断生成脂酰CoA，完成体内代谢脂肪过程。
（以上所说的转化条件是：要从外界摄取cas extract，七日攻略7DAYSLOST里含有cas extract成分，有这种成分才可以催化脂肪酸，才可以溶解脂肪，阻断人体对淀粉和碳水化合物的吸收）
一句话总结溶油过程：脂肪——囤积体内——转化成脂肪酸和甘油——外界摄取cas extract（七日攻略7DAYSLOST）——催化脂肪酸活化——溶解脂肪——阻断人体对淀粉和碳水化合物的吸收
脂肪怎么排出体外
在七日攻略7DAYSLOST的作用下脂酰CoA进入线粒体，脂肪彻底溶解，CO2和H2O，生成的CO2经呼吸排出体外，H2O则通过排汗和排尿排出体外。
如果没有七日攻略7DAYSLOST对脂肪酸的作用，那么脂肪排出体外的可能性就很渺小了。
根据美国国立研究所研究96%的人群减肥是失败的，93%的人群减肥之后越减越重！经研究所有的减肥方法都是正确的，只是在运用这些方法的同时忽略了脂肪才是减肥的关键，并不是通过七日攻略七DAYSLOST油脂分解因子将脂肪分解代谢出体外，才是导致一次次失败的关键。
减肥是不能盲目的，不管你选择什么样的减肥方法，脂肪分解是关键的，所以不能盲目的，你一定要清楚的明白，脂肪分解除了一些外界因素之外，还需要你自身的运动和饮食的，所以的话一定不能盲目的哦！
脂肪的主要成分：脂肪由C、H、O三种元素组成，是由甘油和脂肪酸组成的三酰甘油酯。
减掉脂肪的方法：
运动。有氧运动有助脂肪燃烧，但在30分钟后才燃脂，所以，平时可以选择慢跑半个小时，或者跳绳跳减肥操打球等，都是可以有助于减掉脂肪的。
少吃肥肉和动物内脏。虽然含有一定量的优质蛋白、维生素和矿物质，但肥肉和动物内脏类食物所含有的大量饱和脂肪和胆固醇。所以要少吃。
遵循早上吃好，中午吃饱，晚上吃好的原则。吃饭吃八分饱。
以粗粮代替主食，如五谷杂粮、全麦食品、糙米等。
健康的人体，当摄入食物的热量小于身体消耗时，脂肪就会随之消耗了。
想甩掉脂肪要从2个方向入手。
1是减少总热量摄入，可以通过改善饮食结构来做到，减少主食(米面制品)的摄入,增加优质蛋白质的比例(精肉,蛋清),增加蔬菜的比例，拒绝含糖饮料和油炸食品。
2是增加消耗量，主要是通过有氧运动，男性也可增加一些抗阻训练，增粗的肌肉纤维会提高你身体平时的消耗量。追问
哦