如何正确区分自卑,内向以及社交恐惧

如题所述

自卑不是所谓的心理疾病,虽然它是许多慢性焦虑障碍的催化剂;自卑也不是人生的失败,它是一份对早年父母互动关系残留遗产的反馈。从大众通俗心理学角度而言,自卑的背面就是自大,而自大的变相则属于自恋这个范畴。自恋又可以分为两种:成熟型自恋与自我攻击型自恋,因此也可以说自卑的变相之一就是盲目的自我否定与自我攻击,最极端表现形式或许就是自我迫害,草率轻生。
节选自《走出焦虑风暴》这本书
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