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一个月瘦20斤会对身体有什么影响吗
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第1个回答 2016-12-14
饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，
这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
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?1个月瘦20斤皮肤会不会松弛
1个月瘦20斤对身体有
害吗
答：
1个月瘦20斤，
容易导致营养不良和贫血，对身体有害
。要理解营养不良的概念。营养不良是指身体长期缺乏所需的营养素，无法维持正常的生理功能。一个月瘦20斤的速度意味着每周掉落5斤，每天减少约.7斤。这种减肥速度无疑是过快的，容易导致饮食中所需的营养摄入不足。人体每天需要摄取蛋白质、碳水化合物...
一个月
想
瘦20斤
,可以吗?
答：
不可以，一个月瘦二十斤，
对身体的伤害太大了
，而且并不是每个人都能做到的，减肥有目标很好，但是一个月瘦20斤，这个有悖于医学常理，对身体伤害很大。每个月减肥，瘦2-5斤是比较合理的。建议明确减肥目标，制定好计划，切忌每个月瘦20斤，这样的暴瘦模式。因样脂肪大量减少，会产生很多的酸，容易...
减肥,
一个月瘦20斤
以上是不是
对身体有影响
呀!
答：
只要是通过科学合理的减肥方式那么一个月瘦20斤是不会对身体有影响的
，但如果通过其他方式来瘦身是会对身体造成损伤的。
大基数
一个月瘦20斤
正常吗
答：
1. 对于大基数个体来说，
一个月
内减掉
20斤
体重可能过快。通常情况下，健康的减肥速度是每周减少0.5至1公斤，这意味着一个月大约减少4至8斤。过快的减重可能
对身体
造成压力，并可能导致营养不良或肌肉流失。因此，一个月内减掉20斤体重并不被认为是一个健康或可持续的目标。2. 健康的减肥速度应当是...
一个月
减
20斤对身体有影响吗
答：
有
影响
，不是合理的减脂速度，不应该这么快的，快并不是好事，很可能减的不是脂肪，而是肌肉。
一个月
减10
斤
就已经算非常快了。
一个月
减肥
二十斤
,
对身体
负担重吗?
答：
对于一个很胖的人来说，想要
一个月瘦
掉
20斤
的话相对瘦子来说轻松的多，负担并不是很大，因为他们
身体
上的脂肪很多，如果是采用运动的方法来减肥的话，每动一下掉落的都是肉肉，脂肪分解的比较快，可能就是你运动一个小时就会掉落几斤的那样儿，对于
二十斤
坚持一个月应该是负担不大的，如果采用的是...
一个月
科学
瘦20斤对身体有影响吗
答：
减肥不是一蹴而就，而是需要持久坚持，过度减肥
对身体有
害，可能导致反弹。
一个月
内减重
20斤
虽然看似诱人，但过快的减重可能对身体产生负面
影响
，如皮肤松弛。较为健康的减重目标是每周1-2斤，通过合理的运动和饮食调整，如坚持跑步、少食多餐、多喝水等，长期保持良好习惯。例如，早上和晚上各跑步一次...
一个月瘦20斤会
死人麽
答：
如果大于正常人的脂肪比例,一个月瘦30斤的人都有.可是如果
身体
处于正常脂肪比例,健康的人,
一个月瘦20斤
虽然不会死,但有80%会处于疾病状态.会给身体带来严重的损害,并且造成不可逆的后遗症.(如女性内分泌失调,身体代谢功能低下,胃功能衰退等),并且会加速衰老.建议处在健康正常的身体环境下最好.不...
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