如何锻炼社交能力

如题所述

社交要学会赞美他人。
每个人都喜欢听别人赞美自己,当别人赞美自己的时候,心里总是有一种优越感会上头,经常被别人赞美的人都是很有自信的。赞美别人要学会发现别人的优点,没有人是十全十美的,也没有人是一无是处的,不管这个人身上有多少缺点,只要是人,他身上就会有优点,要学会发现别人身上的闪光点,只有找到优点再去赞美别人才会让别人发自内心的开心。
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第1个回答  2022-07-05

首先第一步:不要太害羞。

1、 看看自己为什么会缺乏安全感。

每个人都有缺乏安全感的时候,但如果你总是这样,那就是你的自信心不够。每天都自我责备自己的不足会让你越来越悲观。所以在自责时,学着分析一下哪些是理性的自我分析,哪些是无谓的多愁善感。

•你是不是总是觉得自己没什么吸引力或是很无聊?或者你觉得自己是个怪胎,不够有责任心?这些消极的想法都会让你没有信心,不够外向,还会让你的生活不充实。

•如果你不鼓励自己,并认识到自己的价值的话,那是不能做一个善于交际的人的。

•有时候我们会习惯于这些负面的思想,这是就应该开始注意我们的内心。

2、 学着处理那些消极的思想。

比如一旦开始消极时,就告诉自己你不要去想它。你可以试试下面的办法:

•首先,承认那些消极思想的存在。闭上眼睛,并想想问什么你会这么想。告诉自己,这样的想法是消极的,并慢慢地消化它,直到消失。

•把消极的思想转换为积极思想。比如你觉得自己有点胖,那就不要总是告诉自己“我很胖!”告诉自己“我想要减肥,这样我就更有吸引力了!"这样你就把消极的思想转变为积极的思想了。

•一旦你有了1个消极的想法,那就用3种积极的想法代替。

•积极的处事能力能让你变得更善于交际,没人愿意和整天抱怨的人在一起。

第2个回答  2014-12-02
一、迅速提高语商

语商高的人知识广泛、头脑灵活、判断力强、信心十足,说话富有磁性而有吸引力,同时,他们还能在各种谈话场合中,得心应手,滔滔不绝,赢得别人的尊敬和赞扬。如果读者朋友在上面的测试中,表现不是很好,但很想在各种谈话场合中,利用自己的言谈来赢得别人的尊敬和赞扬,就要记住和做到以下九点。

(1)说话时不应用俗语。常用俗语会妨碍你在语言方面的自如运用。

(2)要做到尽量多用数字。说话时多用数字,语言会更加生动,说服力强,自己也会更加自信。

(3)多看电视。电视是最感性的语言来源,但要注意:不要只看电视剧,而应该多看那些咨询性及访谈性节目,这样能让你更好地学习别人的交谈技巧。

(4)训练目标感。说话要有的放矢,这就好像走路一样,要有方向性的选择,这种“选择”可以使你在说话中避免漫无边际的东拉西扯。

(5)学一些新语言。在日常的工作、学习中,经常学习和吸收一些新的语言,能够更好地丰富你的语言词汇。

(6)培养探究精神。在学习和工作过程中,建议你努力做到:要么不做,要做就做好,并不断探索生活中的各种规律。做什么事都要既知其然,还要知其所以然。

(7)训练判断力。这种能力对于语言来说是至关重要的。在与别人交谈时,如果你判断失误,就可能做出意思相反的回答,这就很可能导致不必要的误会越来越深。

(8)多说有力量的话。有力量的话就是指说话时能够直截了当,行就是行,不行就是不行。比如:你最好不要说“我看……”“我想……”,而应该尽量说“我认为……”这样你的说话才够力量。

(9)多与人交谈。你不妨尝试扩大你的社交圈子,不断增加你的说话机会,这样更有利于提高你对语言的驾驭能力。

二、提高语商应具备六大能力
要想提高自己的语商,成为语商很高的语言天才,还应具有以下六大能力。
1.听的能力

听是说的基础。要想会说,建立你养成爱听、多听、会听的好习惯,如多听新闻、听演讲、听别人说话等,这样你就可以获取大量、丰富的信息。这些信息经过大脑的整合、提炼,就会形成语言智慧的丰富源泉。培养听的能力,为培养说的能力打下坚实的基础。

2.看的能力

多看可以为多说提供素材和示范。你可以看电影、书报、电视中语言交谈多的节目,还可以看现实生活中各种生动而感人的场景。这些方式一方面可以陶冶情操、丰富文化生活,另一方面又可以让你学习其他人的说话方式、技巧和内容。特别是那些影视、戏剧、书报中人物的对话,它们源于生活、高于生活,可以为你学习说话提供范例。

3.背的能力

背诵不但可以强化记忆,还能训练你形成良好的语感。不妨建议你尝试着多背诗词、格言、谚语等,它们的内涵丰富、文字优美。如果你背的多了,不仅会在情感上受到滋润、熏陶,还可以慢慢形成自己正确而生动的语言。

4.想的能力

想是让思维条理化的必由之路。在现实生活中,很多时候我们不是不会说,而是不会想,想不明白也就说不清楚。在说一件事、介绍一个人之前,建议你认真想想事情发生的时间、地点和经过,想一想人物的外貌、特征等。有了比较条理化的思维,你才会让自己的语言更加条理化。

5.编的能力
会编善说是想像力丰富、创造力强的标志。建议你养成善于编写的好习惯,这对提高你的语言思考和说话能力有着积极的作用。

6.说的能力
说是语言表达能力的最高体现。只有多说,你的语商能力才会迅速提高本回答被网友采纳
第3个回答  2022-06-24
多读书多写书。读书锻炼自己的语感,写书锻炼自己的语言,读的书多,你的知识储备就会多,与人交流就不惧畏没话可说,写书的目的就是优化自己的语言,日久的写,你的语言便会得到升华,你会觉得什么语境用什么词较好,用什么感情较好,怎样表达较好,等等,这样你与人交流的语言是很漂亮的。
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