喝茶对人身体有好处，男生可以喝一些养生茶。适合男生喝的养生茶有西洋参茶，菊花枸杞茶，龙眼茶，罗汉果茶，山楂茶等。
1、西洋参茶。
男生要学会养生，平时工作压力大，身体免疫力低，要多喝一些养生茶，对身体有好处。男生可以喝一些西洋参茶，身体虚弱的男生比较适合，喝西洋参茶可以缓解烦躁，可以安神，对睡眠有好处。
2、菊花枸杞茶。
男人压力大，上有老下有小，男人要养家糊口，男人不仅要面对工作中的压力，也要面对生活中的压力。经常喝茶有益身体健康，男生可以喝一些比较养生的茶，有菊花枸杞茶。菊花枸杞茶的成分有菊花和枸杞，可以缓解眼睛疲劳，可以清肝火，对肾也有好处。菊花枸杞茶非常适合办公室一族，如果不喜欢菊花，也可以直接喝枸杞泡茶，对身体有好处。
3、龙眼茶。
男人要撑起一个家，男人的身体健康至关重要，男人在平时可以多喝一些养生茶，比如可以喝龙眼茶。身体虚弱，总感觉疲惫的男生都可以喝龙眼茶。男人要关心自己的身体，男人也有身体不舒服的时候，男人也有需要别人关心的时候，多喝一些龙眼茶可以缓解疲劳，缓解压力。
4、罗汉果茶。
因为男人长期在外打拼，所以男人的生活不规律，饮食不健康，男人的身体容易出问题。在平时可以多喝一些养生茶，比如罗汉果茶，因为男人经常吸烟，经常喝酒，可能会觉得咽喉不舒服，就可以喝些罗汉果茶。男人会忙于工作，忙于应酬，每天要面对很多饭局，酒局，男人很辛苦，罗汉果茶非常适合男人。
5、山楂茶。
山楂有健食开胃的作用，可以降血脂，有助消化，能减肥。平时可以喝一些山楂茶，可以提高身体免疫力，可以防止男人提前衰老。男人要学会关心自己，多注意身体健康，多喝一些养生茶，保持有规律的生活，就会强身健体。
我个人比较建议菊花茶和乌龙茶，你也可以喝枸杞茶。
在生活当中，有些男生会有喝茶的习惯，同时也会用喝茶的方式来养生。喝茶本身有各种功效，不同的人所适合的茶的种类也不一样。在多数情况下，我们经常所指的各种茶类里有各种微量元素，多数人在喝茶的时候也没有什么忌讳，我们可以根据自己的实际需求来选择适合自己的养生茶。
一、男生可以喝菊花茶。
菊花茶在我们生活中非常常见，在多数情况下，我们所指的菊花茶一般是胎菊。菊花茶的选购非常方便，我们在超市和网上都可以买到品质较好的菊花茶。在喝菊花茶的时候，菊花茶可以起到清肺润喉的作用，同时也可以帮助我们身体排出毒素。因为菊花茶可以帮助我们补充维生素a，所以经常在电脑前工作的人可以适当饮用菊花茶。
二、男生也可以喝乌龙茶。
乌龙茶的作用主要是瘦身作用，除了乌龙茶本身的特殊口感之外，乌龙茶可以进一步帮助我们的肠道排出毒素，同时也可以吸附体内的油脂。在中年之后，因为很多人会出现发福的情况。如果一个人想要通过喝茶来减肥的话，乌龙茶是一个不错的选择。
三、男生也可以喝枸杞茶。
有人可能会认为枸杞茶是女生专属，然而对于男生来说，男生也可以通过喝枸杞茶的方式来补充自己的各类微量元素和氨基酸。因为枸杞茶里面的微量元素非常多，有些微量元素甚至可以起到一定的细胞修复作用。在现代生活里，如果一个人过度劳累的话，这个人可以在生活中多喝枸杞茶。喝枸杞茶不仅帮助我们补充精力，同时也可以起到足够的降脂作用，男生喝枸杞茶的好处非常多。
中医认为薏米味甘、淡，性微寒，入脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒之功，对平衡血压和血脂也有好处。
二、虾米茶
虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质，而且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质，因此多吃虾具有补肾、排毒的功效。
三、杜仲茶
杜仲性温，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨，对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力有一定效果
四、龙眼茶
因为龙眼中含有多种维生素，矿物质、蛋白、脂肪和果糖等对人体有益的营养成份。
五、枸杞茶
枸杞子自古就是补肾良药。中医理论认为枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等。
六、西洋参茶
西洋参为补肾之佳品，具有补气养阴，清热生津的功效，和人参有类似的补气作用，但是少了人参的温燥之性，用其滋补既可以达到补气养阴的目的，又可以清热生津，克服秋燥。