朋友得了抑郁症怎么安慰?

如题所述

听TA说,不管TA说什么,也许TA什么也不说,就是哭,那就静静的陪着就好。你让TA知道当TA需要你的时候,你在,你也会陪伴TA,倾听TA,不做评判。要做到这些很难,特别是抑郁症不是很快就会好的,可能要很长的时间,所以你也需要照顾好自己,最好是有个固定的时间,这样你才能让自己有一个良好的状态,才能照顾好TA。
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第1个回答  2021-04-12
首先对于患有抑郁症的朋友应该倾听对方的苦恼,要去理解朋友的成长环境等因素,通过理解朋友的烦恼才能够更好的帮助他分担。
另外要学会接纳朋友的世界观,放下自己的世界,去接受别人的世界,能够让朋友找到自己世界的认同感,能够更好的帮助朋友走出抑郁。这样才能够达到安慰他的目的。
第2个回答  2021-09-20
安慰抑郁的人要使用以下几个方法:一、适当的积极沟通,尤其是引导抑郁症的患者说出来内心的话语,比如压抑的心事或者碰到的心理阴影,这些问题变成了患者的心结导致很难打开,一定要积极的沟通和交流,针对这些心结问题适当宽慰。二、多给予正面的鼓励、支持,尤其是需要给予包容和理解,很多时候抑郁症患者可能不需要别人给予更多的解释和言语上的帮助,但是需要更多的是别人的包容,尤其是理解这是一种疾病,而不是作出来或者想出来的,只有更好的包容患者才能够有效的缓解抑郁问题,更加有力量解决自己的问题。三、多带抑郁患者出去走一走、逛一逛,有时言语没有力量,更多的是态度以及行动,比如带抑郁症的患者出去逛街、吃美食、看电影等,做一些让抑郁症患者感兴趣以及更有意义的事情,将精力放在这些事情上面才能有效摆脱抑郁的问题,以上的方法都是可以的,但一定要选择适合自己,同时也适合抑郁症患者的方法。
第3个回答  2021-09-25
首先对于患有抑郁症的朋友应该倾听对方的苦恼,要去理解朋友的成长环境等因素,通过理解朋友的烦恼才能够更好的帮助他分担。另外要学会接纳朋友的世界观,放下自己的世界,去接受别人的世界,能够让朋友找到自己世界的认同感,能够更好的帮助朋友走出抑郁。这样才能够达到安慰他的目的。
第4个回答  2021-04-12
如果确定是抑郁症的话,建议还是带着朋友去找专业的医生进行咨询,寻求专业的解决办法,比如可以尝试心理治疗及催眠治疗法等,祝你朋友早日康复!
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