怀孕八个月吃哪些食物对胎儿有好处？有推荐的吗？

Question

如题所述

Answer 1

通常孕妇怀孕到8个月的时候已经属于孕晚期了，这个时候胎儿已经长得比较大了，那么这个时期吃哪些食物对胎儿有好处呢？一起来看一下。

一、怀孕八个月吃哪些食物对胎儿有好处？

1、含钙和铁的食物，通常怀孕8个月的时候，胎儿对钙与铁的需求量是慢慢增加的，所以这个时候孕妇应该多吃一些含钙与铁的食物，比如说多吃一些鱼，豆制品以及奶制品，或者是动物的肝脏等等，因为这些食物中含铁量以及钙质是非常丰富的，可以促进胎儿更加健康的成长。

2、另外孕妇怀孕到8个月的时候，还应该适当的补充一些维生素，比如说维生素B1，如果孕妇在怀孕晚期的时候身体内缺乏维生素B1很有可能会出现呕吐以及倦怠等等的症状，严重的情况下还会导致孕妇在分娩的时候收缩乏力，并且会导致产程延长，所以在怀孕晚期的时候，适当的多吃一些含维生素B1的粗粮，另外还要吃新鲜的水果蔬菜对于孕妇以及胎儿来说都是有着很大的好处。

二、怀孕晚期需要注意什么？

通常孕妇到怀孕晚期的时候肚子已经很大了，而且这个时候行动特别的不方便，所以千万不要单独出去散步或者是逛街，以免磕着碰着的时候旁边没有人照顾，所以如果孕妇在怀孕晚期想出门散步，最好有家人陪同的情况下才可以，而且怀孕晚期的时候一定要定期的去产检，一般怀孕在28周的时候，需要每两周去产检一次，但是从怀孕36周之后，每周就需要进行产检一次，这样才可以实时的了解胎儿的大小以及羊水的情况，以免孕妇在怀孕晚期出现任何的情况可以及时的进行干预。

Answer 2

怀孕8个月可以吃瘦肉，鸡肉，鱼肉，鸡蛋，牛奶，骨头汤，鲫鱼汤，豆制品，花生，核桃，瓜子，大豆，白菜，苹果，橘子，火龙果，葡萄，猕猴桃，柚子，柠檬。

Answer 3

有推荐的，在怀孕8个月的时候就可以多吃黑芝麻，枸杞，黑豆，黄豆，豆腐，葫芦，苹果，香蕉这些食物，对胎儿的好处也比较大。

Answer 4

有推荐的，在怀孕8个月的时候，就可以多去吃一些鸡蛋，鸭蛋，苹果，香瓜，猕猴桃，红枣，枸杞，猪肝，牛肉，鸭血，这些食物。