如题所述
一、枸杞搭配菊花
枸杞对肝肾有很好的改善效果,把枸杞和菊花泡水饮用,不仅可以保肝肾,菊花还能清肝明目。
二、枸杞搭配红枣
长时间劳累,营养物质不足,出现气血供应不良,出现脸色差,容易疲惫等情况的,通过红枣和枸杞泡水饮用,丰富营养可以达到明目、滋养肝肾、补充气血、补中益气功效。
三、枸杞搭配黄芪
黄芪有消肿、促进有害物质排泄、补中益气等作用,搭配枸杞更是起到补气虚、气血不足,而枸杞含有胡萝卜素、烟酸、维生素以及亚油酸,可以达到增强抵抗力的效果。