怀孕可以吃艇仔粥吗?

Question

如题所述

Answer 1

怀孕可以吃艇仔粥，如果对海鲜和花生不过敏就可以吃，建议少放胡椒粉或者是不放。

下面了解一下相关知识：

艇仔粥是广州的小吃，它是以新鲜的小虾、鱼片、葱花、蛋丝、海蛰、花生仁、浮皮、油条屑等制作而成的，所以浮现在艇仔粥里面白色的东西很有可能是鱼片或者是油条屑，这种粥吃起来粥底绵烂，粥味鲜甜，爽脆软滑兼备。

做法步骤：

1. 准备好食材，猪肉、虾仁、鱼肉，都放入胡椒粉、孜然粉、酱油、料酒、五香粉腌制半个小时，火腿切成小丁，葱切丝备用。

2. 把米和适量的水放入电饭锅内，煲白粥

3. 等白粥煮熟后，把腌制好的虾仁、鱼肉、猪肉依次放入白粥内，再盖上锅盖熬3分钟

4. 煎蛋，将煎蛋切成条状，备用

5. 粥开锅，依次放入鸡蛋条、火腿、油条段。

6. 在锅内加入一滴麻油、和味精闷1分钟，好吃的艇仔粥就做好了。7. 开动~

小贴士
1.这里用的鱼肉是用鳕鱼，可以根据自己爱好选用鱼肉。2.油条买好一点，也可以自己做。

虾营养价值：

1. 虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。

2. 虾和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，并且几乎不含作为能量来源的动物糖质，虾中的胆固醇含量较高，同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸，虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。

虾的功效与作用：

1.增强人体免疫力

虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。

2.通乳汁

如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。

Answer 2

说起砂锅粥，广州的粥店也是五花八门，有粤式艇仔粥，潮汕砂锅粥，还有西北小米粥等。但是，对于砂锅粥的做法很多人都不懂。那么，砂锅粥做法有哪些呢？怀孕初期能吃砂锅粥吗？
怀孕初期能吃砂锅粥吗
　　完全可以，就放心的吃吧，黑五类对你和胎儿都有好处。但不能吃凉的。
　　1、选择促进食欲的食物。如番茄、黄瓜、辣椒、鲜香菇、新鲜平菇、新鲜山楂果、苹果等，它们色彩鲜艳，营养丰富，易诱发人的食欲。
　　2、选择易消化、易吸收，同时能减轻呕吐的食物。动物性食物中的鱼、鸡、蛋、奶，豆类食物中的豆腐、豆浆，均便于消化吸收，并含有丰富的优质蛋白质，且味道鲜美，孕妇可经常选用。大米粥、小米粥、烤面包、馒头、饼干、甘薯，易消化吸收，含糖分高，能提高血糖含量，改善孕妇因呕吐引起的酸中毒。酸奶、冰淇淋等冷饮较热食的气味小，有止吐作用，又能增加蛋白质的供给量，孕妇可适量食用。
　　3、烹调要符合口味。怀孕后，很多人饮食习惯发生变化，烹调时可用柠檬汁、醋拌凉菜，也可用少量香辛料，如姜、辣椒等，让食物具有一定的刺激性。冷食能减轻食物对胃黏膜的刺激作用，如凉拌双耳、凉拌茄泥、少量冰糕、冰激凌等。
　　4、想吃就吃，少食多餐。妊娠反应较重的孕妇只要想吃就吃。比如睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。

Answer 3

孕妇需要大量食物的时候是可以吃艇仔粥的,而且这种是可以多吃的,同时艇仔粥是可以增强孕妇的免疫力的。

Answer 4

怀孕的话，当然可以和婷仔粥啊，这个当然是可以喝的，只要你喜欢喝的话，都是可以喝的。