熬夜有什么害处

如题所述

熬夜会导致内分泌紊乱,消化功能紊乱等坏处。

1.内分泌紊乱:熬夜会影响人体激素分泌,从而导致内分泌紊乱,出现脾气暴躁、面部长痘等症状,如果是生长期的孩子,会影响生长素的分泌,从而影响孩子的生长发育。

2.消化功能紊乱:晚上是肝脏排毒、胃肠道休息的时间,经常熬夜会引起胃肠道功能分泌紊乱,出现消化不良、腹胀等症状,甚至引起胃炎、十二指肠溃疡等情况,所以建议保持良好的生活习惯,避免熬夜。

平时生活中,保持良好的生活习惯和饮食习惯,会减少疾病的发生,促进健康,因此避免熬夜和不良的生活习惯。
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第1个回答  2020-10-08
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