产妇在生产过后，由于她的身体比较虚弱，所以这个时候产妇身体的寒气和湿气都是比较重的。那么产妇湿气大，要怎么进行治疗呢?产妇的身体是不能够使用药物的，因为药物的副作用比较大，而且还会影响婴儿的身体。这个时候可以多吃一些祛寒的食物。
很多女性在成年以后，都会面临体内寒气重的问题。寒气重这个问题其实可大可小，对我们的女性朋友的影响常见的就比如有的女性在每月一次的月经期痛经严重，这给女性的生活带来了不少困扰，那么，产后吃什么可以去寒气?
女性在坐月子期间，身体内出现寒气，如果出现痛经症状，建议在月经期间可以口服，红糖水，同时使用暖宫贴，缓解痛经症状，也是可以做拔火罐治疗，排除体内湿气的。并且产后饮食上还需要注意：
禁食辛辣刺激食物
产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。
忌营养单一或过饱
产妇不能挑食、偏食，要做到食物多样化，粗细、荤素搭配，广而食之，合理营养。由于产妇胃肠功能较弱，过饱不仅会影响胃口，还会妨碍消化功能。因此，产妇要做到少食多餐。
产后不宜马上节食
产后所增重量主要为水分和脂肪，如授乳，这些脂肪根本就不够用，况且，产妇本身恢复健康也需要营养，所以不可节食。据专家测定，产妇要多吃一些含钙丰富的食物，每天要从食物中获得2800千卡以上的热量，以满足自身和哺乳的需要。为了恢复体形，可以适当增加活动量，做些健美操，以消耗多余热量，切不可盲目节食。
产妇吃什么能够补充蛋白质
花生猪手汤
功效：此汤含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素，是产妇下奶佳品。
原料：猪蹄、花生、盐、味精、料酒、姜片、葱段、各少许。
制作：将猪蹄放火锅内，加水烧开，撇去浮沫，放入葱段、姜片、料酒，用小火连续煮2-3小时，直至汤汁呈乳白色，加盐、味精，搅匀即成。
豆腐皮蛋汤
功效：补充植物蛋白。
原料：鹌鹑蛋70克，豆腐皮50克;配料：火腿肉25克，水发冬菇20克，熟猪油、食盐、葱、姜等适量。
制作方法：
将豆腐皮撕碎，洒上少许温水润湿;把鹌鹑蛋磕入碗内，放少许盐，搅拌均匀;将火腿肉切成末，冬菇成丝。
把锅置火上，放入熟猪油烧热，下葱花和姜末炝锅，倒入蛋液翻炒至凝结时加水煮沸，放入冬菇丝、盐等，再煮约15分钟，放入豆腐皮，撤上火腿末即成。
生化丸是这些年来新兴起的一种的产后恢复辅助药物，但是对于这类新兴的药物人们对于这种事情的可靠性还需要一点时间的肯定的，产后恢复的确很重要，但是对于一个产妇来讲，还是适当采取一些措施比较重要，那么产后吃生化丸多少天呢?
产后吃生化丸多少天
产后或是人流后一般都可以吃生化丸来活血化瘀，促进子宫收缩和宫腔内的残留和积血排出体外，所以你现在是可以吃生化丸了，不用等到没有出血再吃，到没有出血的时候，已经不需要吃生化丸了。如果药流后出血干净快，不超过7-10天时间，可以到下次来月经后再B超复查。1、人(药)流手术后一般需要消炎治疗3-5天，以预防和避免感染。降低以后不孕的机率。2、术后1个月内要禁止性生活，避免出现感染。3、术后要注意补充营养，以清淡为宜，不宜吃辛、辣、酸、冷、热性食物。注意休息，一般休息2周。如果出现残留时间较长，且不易排出的话，一般药物排出的话可能性不大的，最好作清宫处理较好，如果长期残留不去除的话，容易引起妇科感染同时引起经常性出血。最好到医院复查个B超看下，明确下残留情况，在考虑作清宫处理较好，以免时间较长导致出现妇科感染以及长期出血引起贫血，平时加强营养。注意保暖
产后多久肠道恢复正常
每个人的身体情况不一样，生孩子的年龄不同，孩子的大小也不同，生产以后的护理也不同，所以产道恢复的时间也是不同的，一般情况下只要生孩子的时候没有受到意外伤害，比如撕裂情况等。以下就关于产后肠道多久恢复正常，这个问题小编做一下简单介绍。
产后肠道多久恢复正常?
1、肚子不会恢复跟以前一模一样的，腰会比之前粗一点，因为怀孕时骨盆变大了但是在约要三个月左右的时间肚子会恢复跟之前差不多，至于那条线跟妊娠纹在二个月左右就会消失不见了，产后2个月肚子能恢复。
2、怀孕期间增重太多了，要么是产后进补太多了，也别太着急，产后两个多月，正是恢复身材的好时机，饮食上调整一些，偏重于有营养但热量、脂肪含量不高的，适当运动别太剧烈，这是长期的。
3、自然生产：产后两个月，剖腹生产：产后三个月，应注意开始时运动量不要过大，时间不要太长，待身体适应后再加量，如有腹痛，出血等症状时，应停止练习。
产后可以做哪些练习?
1、产后第一天可以在床上适当活动，一天过后可以在室内适当活动，孕产妇系统管理手册上，有明确标识产后运动的一些动作和产妇操。
2、子里面一般来说还是以休息为主，尽量不要运动为宜，家务也尽量不要做，尤其是提东西和接触冷水的家务，生育后2周以上一般恶露减少了可以家里多走动下舒活下筋骨。可以适当收腹提臀等训练，利产后身材的恢复。
以上就是关于产后肠道多久恢复正常这个问题小编做的简单介绍。总之在一般情况下肠道100天左右都是可以恢复的，当然在肠道恢复期间一定要注意隐私部位的卫生情况，还有术后营养情况，一定要多吃肉蛋奶一类的食物，以免营养不良引起的子宫脱垂等其他病症。