重拾儿时美味:红曲酒糟炖柚子皮
小时候那口软糯香甜的红曲酒糟炖柚子皮,不知勾起了多少人的回忆。这道传统小吃不仅味美,而且营养丰富。如果你也想重温这份儿时滋味,不妨按照下面的步骤来制作。
材料:
柚子皮:1个
红曲酒糟:100g
白糖:适量
水:适量
制作步骤:
清洗柚子皮
选取一个新鲜的柚子,将其表皮清洗干净。用刀将柚子皮剥离果肉,切成细丝。为了去除柚子皮的苦涩味,可以将柚子皮丝放入盐水中浸泡30分钟,然后沥干水分。
2. 熬制酒糟
将红曲酒糟放入锅中,加入适量的水。大火煮沸后转小火慢熬,边熬边搅拌。熬至酒糟粘稠,呈现出棕红色即可。
3. 炖煮柚子皮
将柚子皮丝放入熬好的红曲酒糟中,加入适量白糖。大火煮沸后转小火慢炖,至柚子皮丝软糯入味。
4. 收汁起锅
当柚子皮丝完全吸收了红曲酒糟汁液,变软变甜后,即可关火。起锅前,可以根据个人口味调整甜度。
温馨提示:
柚子皮丝的厚度可以根据自己的喜好调整,薄一些口感更软烂,厚一些口感更Q弹。
红曲酒糟的用量可以根据柚子的酸甜程度增减,如果柚子皮较酸,可以多加一些酒糟。
炖煮的时间取决于柚子皮丝的厚度和软烂程度,一般需要20-30分钟。
制作好的红曲酒糟炖柚子皮可以冷藏保存,食用前加热即可。
营养价值:
红曲酒糟炖柚子皮不仅美味,而且营养价值丰富。柚子皮含有丰富的维生素C,具有抗氧化、增强免疫力等作用。红曲酒糟含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道健康。这道小吃还含有丰富的钙、磷等矿物质,有助于强健骨骼和牙齿。
结语:
红曲酒糟炖柚子皮是一道传承已久的传统小吃,它不仅味美营养,而且承载着许多人的儿时回忆。通过简单的几个步骤,你就可以在家轻松制作这道美味,重拾一份儿时的幸福感。