为什么早上的一二节课都会犯困。高中了,晚上11点十几分才睡。

如题所述

一.内容你不敢兴趣
二.睡眠质量不好
三.闹铃响就立马起,不要赖床。
四.起床后可以适当做做运动,一天都是清醒的。
五.一定要吃早点。
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第1个回答  2015-05-25
其实,你这个也不算太晚了,当初我们高三那会儿,差不多都是一两点
第2个回答  2015-05-25
晚上睡太迟了追答

或者早上起来先跑跑步什么的让自己兴奋起来

第3个回答  2015-05-25
睡眠时间不够多
第4个回答  2015-05-25
这是正常的,
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