华硕主板CAP格式的BIOS可通过Winflash 程序来自行更新。
具体步骤如下：
1. 开启 Winflash 来更新 BIOS ；
2. 确认您的网络联机正常和电源供应器已连接后再点选" 下一步 "；
3. 进入华硕官网下载BIOS文件；
4、点选" Driver & Tool "；
5、选择您计算机的操作系统；
6、下载最新版的BIOS；
7、选择 " 从本机取得BIOS " ；
8、选取您下载的BIOS档案；
9、 确认信息后点选" 更新 "；
10、等待2~3分钟, 直到BIOS更新程序完成；
11、更新完成后, 点选" 退出 "；
12、 等待BIOS更新至100%后, 会自动进入系统。
* 注意: 更新 BIOS 时请勿关闭计算机!!!
通过以上步骤后就可以完成BIOS的更新。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2017-08-07
亲，在不了解BIOS更新之前，请勿尝试更新，以免导致主板等硬件彻底损坏，再说BIOS不需要更新。特别是老电脑 即便更新BIOS对性能也不会起什么作用。
第2个回答 2015-12-19
华硕主板，有专门的升级BIOS软件，建议你不到万不得已，不要随意升级BIOS，否则失败了，后果很严重，“老大很生气”本回答被提问者和网友采纳
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