200米跑步呼吸技巧

如题所述

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第1个回答 2020-02-07

本人初三二百米中考
105分
25.4秒（今年的）

用鼻子呼吸，别用嘴（其一不卫生，其二容易分心）

呼吸时，比平时呼吸稍微深一些，别做深呼吸或快速呼吸，调节自己的呼吸节奏与步伐成规律。

希望对你有帮助。

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