如题所述
柠檬汁:原料:苹果200克,柠檬1/2个,胡萝卜100克,蜂蜜10克。
做法:苹果去皮、去核,胡萝卜洗净切块后放入粉碎机搅打成汁后放入柠檬汁和蜂蜜即可食用。
特点:柠檬所含的蛋白质,糖类维生素,矿物质等都是健脑、益脑的重要成分。如要集中精力学习时喝一杯柠檬汁会收到很好的效果。
柠檬汁怎么做?鲜柠檬切薄片,锅中加入一层冰糖柠檬 ,按动按钮,晾干后用密封罐冷藏。