双截棍怎么学啊？我买了一条铁做的，很重，打在头上痛死```

Question

初学者是买铁的好还是木的好？我不懂乱买了一条铁的30块钱，下载了几个教程视频， 自学，但不会打在手上头上很痛，想问一下初学是用什么学的？

Answer 1

我QQ：913490537

我练双截棍6年了，记录：实战一次以一敌六胜，对方用的是钢管。
我建议初学者就目的而言，如果以后想表演，或是耍帅的话就先用泡沫的吧，或用夜光的；如果学艺用于实战，则需首选精钢。
大多初学者必希望其用于实战，用泡沫的和木头的是不现实的1：轻，不利于发力2：因为打不伤自己而放松，过度时用钢的反而会伤了自己。3：会对心理造成误导，有小成以后认为自己练成。4：实战练习中不利于发力和击打（我曾经在练双截棍法力时，将钢质的双截棍铁链甩断，更何况别的呢）。
用精钢的 1：不易断 2：可以练双节棍发力和臂力 3：可直接用于实战 4：可锻炼心练棍时的心理素质 5：提高手以及成就感
记得：要练武不怕苦！建议，多观摩其他高手的技法，循序渐进，不可急求速成。

Answer 2

前期不建议买铁的 用木的就行 先掌握力道的把握 最大发力点在哪 以及快击到自己时的反作用力离心力制动 就是手感 舞动的速度是非常快的 但是碰到自己的身体时利用离心力把力道减到最轻 甚至是制动 熟练了再用铁的找手感

Answer 3

初学买泡棉的
实战也没必要买铁的，木的够用了，铁分量重，运腕反而欠缺灵活

Answer 4

找个会双节棍的，教教你。你买木头的就好了，有种双节棍外面是泡沫的里面是木头的，就算打到也不会疼，。。好好学，。。。。