桑葚和桑黄不是一样东西;桑葚是
桑树的果实,桑树是桑科落叶乔木类;
桑黄,生于杨、柳等阔叶树树干上的菌类。
吃桑葚有哪些好处?桑葚具有滋阴养血的功效,主肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩,凡阴虚有火者,皆可将桑葚作为辅助食疗果品。经营养成分分析也发现,桑葚果汁中铁元素含量极高,铁是血液中血红蛋白的主要组成原料,吃桑葚补铁能促进造血,防治缺铁性贫血。
由于先天不足或后天肝肾亏损而少年白发者,可长期服用桑麻丸(桑葚、黑芝麻),有助于补精益肾,使白发转黑、脱发再生。对于寒热混杂而致的性机能失调,不能服食强肾补阳药物者,也可以喝桑葚汁补肾壮阳。
桑葚含丰富的维生素、
葡萄糖、苹果酸,鲜食生津止渴,入胃能促进胃液分泌,增进胃肠蠕动,帮助润肠通便,改善大便秘结。
桑黄中含有的蛋白多糖、三萜、黄酮类等提取物具有超强的抗肿瘤、抗过敏、抗氧化活性,可锁定
癌症,提高人体免疫力。桑黄在生物治癌领域有效率名列第一桑黄是目前国际公认的生物抗癌领域中药效非常好的药用真菌,抗癌效果比灵芝、
冬虫夏草、铁皮石斛、加里斯茸都要好,它不仅能抗癌,还可以减轻抗癌剂的副作用,可用来辅助肿瘤病人的放疗和
化疗,已成为药用真菌研究领域的一个热点。有六项试验验证:桑黄菌种pl-8有超强抗肿瘤、抗过敏、抗氧化的活性,是目前唯一可用数据说话的抗癌植物药材。