我最低谷的时候，是我的家人和闺蜜陪我度过的。其实，人的一生会有很多低谷。比如说，上学时没有考上大学，恋爱的时候失恋了，参加工作的时候突然没有工作了，这些都会让人进入低谷。我认为我最低谷的时光，就是我失恋的时候。
几年前的时候，是我上大学的时候。那段时光是我最开心最幸福的时候，因为那个时候有阿亮陪着我。阿亮是我上大学的时候谈的男朋友，他是一个帅气阳光的男孩，他还是学校篮球队的队长。那个时候我就经常在篮球场陪他打球，我喜欢他大汗淋漓的样子，喜欢他搀着手走在校园的感觉。那时的我感到很幸福，但是这种幸福很快就没有了。
我失恋了，我人生进入最低谷的时候。那个时候我感觉我的天塌下来了。在那段时光，我自暴自弃，经常不吃饭，经常和同学一起出去喝酒。感觉自己已经不再像个女生了。就这样，人生进了最最低谷的时候，那个时候我整天以泪洗面。就在我最痛苦的时候，我的闺蜜小芳一直陪着我，他一直在劝我，一直在鼓励我从失恋中走出来。他说，世界上会有千千万万个阿亮，不要再一棵树上吊死，你未来的幸福，你远方的男朋友还有很多可以选择，所以说，要好好的生活。
那个时候，除了我的闺蜜经常劝我外，我家人也经常给我打电话。尤其是在那段时间，我的爸爸她妈妈经常打电话开导我，给我鼓励，给我讲很多道理。就这样，在闺蜜和父母的开导下，我终于走过了这段人生最低谷的时候。
其实除了这些，在人生最低谷的时候，我认为闺蜜和父母的劝导少不了，但是我自己的爱好也帮了我很多。比如，我经常出去旅游，经常参加社交活动，经常出去锻炼身体，经常在家里读书。这些都可以帮人度过最低谷的人生。所以说，在面对人生最低谷的时候，我们要坚强起来，我们要相信自己，我们要努力奋斗，我们要让我们的人生低谷成为我们人生新的起点和奋斗的催化剂。
最低谷的时光，我就是这样度过的。我认为，人在最低谷的时候，有一种情是不能少的，那就是友情和亲情。这个世界上有三种感情：亲情友情和爱情。三种情感相互支撑有相互依赖，当我们失去亲情的时候，我们还有友情和爱情来支撑。当我们失去爱情的时候，我们还有和友情来支撑，当我们失去友情的时候，我们身边还有爱情和亲情的支撑。所以说人生最低谷的时候不要忘了这三种感情，只有让他三种感情陪伴我们我们才能度过人生最低谷的时候。我相信每一个人的遇到最低谷的时候，都会有不同的化解办法，但我更相信，每一个人生陷入低谷的时候他都会有这三种情感的陪伴。
人生最低谷的时候，我在失去爱情的时候，还好有亲情和友情的陪伴。
还记得我刚毕业那会，找工作四处碰壁，我想要进的公司因为学历和专业限制，人家根本不要我，三个多月的时间，我一份工作都没有找到。
我渐渐变得萎靡起来，也变得非常的消极，越来越不自信，整天在家里蓬头垢面。后来我又投了一份药企的前台，我心想，总不可能连前台都不会要我吧？
由于没做多少准备，面试官让我做自我介绍的时候，我说话都有点结巴，后面的问题回答的也是支支吾吾的，结果面试没有过，原因我看起来不够自信，与其他的竞争者相比并没有什么特色，不足以胜任这份工作。
这对我来说已经是非常大的打击了，好不容易给自己打了一次气，又收到这样的挫败，我连前台这个工作也干不了，简直就是人生的低谷。
回到家之后，我把所有的简历都撕了，使劲的发泄了一下自己的情绪，可是发泄完之后，一切还是这个样子，丝毫没有任何改变。这个时候我意识到，唯一要改变的，是我自己。
我应该改变自己，不要再这样颓废下去，我要勇敢的走出这个低谷。我开始调整我自己，不再消沉下去，也不再盲目的找工作，而且先找准自己的不足，收起自己的好高骛远的心态。
我开始重新做了一份职业规划，根据我的计划来找准我技能的不足，所以我报了几个培训班，积极地投入到学习中去。
以前晚上的时候，我经常失眠，因为白天在家无事可做，就白日做梦。我开始调整我的作息时间，白天就要充分的利用起来，傍晚的时候就出去锻炼身体。
锻炼了一段时间之后，我发现我整个人的心态都有所改变，处事不再像以前那样急躁了，而且开始变得沉稳。坚持运动让我渐渐塑造了一个健康的体质，体型也比之前瘦多了。
我丢掉了以前用来应付生活的泡面零食，而且开始主动学着做菜，打扫家务，让自己的生活变得井井有条，做什么事情更有计划了。
我不再像以前那样封闭自己，而是积极的去找身边的朋友交流，跟成功的人学习经验，吸取心得。
平时的时候也不再只看一些肥皂剧，而且看一些具有深刻意义的电影，也不再抱着手机通宵，而且睡前床头放两本好书。
如今，我整个人也变得积极起来，思想也渐渐的变得开阔，得益于我不再整日闷在家里，寻找机会出去旅游，去外面的世界看看，体味不同的风土人情和文化。
现在我已经找到了一份我比较满意的工作，我的整个生活状态也已经越来越好。当你处在低谷的时候，不要放弃，而且应该正视问题，积极的做出改变，还有，坚持一定会取得胜利。
人生总有不如意的时候，遇到人生挫折的时候，我们该怎么办呢？
我人生最低谷那个阶段应该是前几年。因为一些特殊原因，我迫不得已要在家待一段时间。那段时间，我不能去上学，只能待在家里。爸爸妈妈白天要出去工作，只有我自己待在家里。我就开始胡思乱想，我不知道我的未来在哪里，我以后该怎么办。
每天看着天空发呆，我心里在想这样的自己以后该何去何从呢？也许在世界的一些角落里，一样有人跟我一样，此刻也是比较茫然。
那段时间，只有我一个人待着。慢慢地心里堆积了太多的话，可是没有人听我诉说。于是，我开始喜欢听广播，听歌，写日记。把自己的心里的话或者无处哭诉的话写在日记里，这也是我的一种宣泄。听着广播里播放的音乐，诉说着自己的心情，说完我心里也是释怀多了。
看电视，看到电视里那些励志的人，我想通过他们给自己一些勇气和力量。告诉自己，我的一切会过去的。我不可能就一辈子就这样的。于是，我心里有了一些希望。对，不管你正在经历什么，一定要心中充满希望，千万不要绝望。否则，内心垮了，就真的拾不起来了。
当然那段时间，我也很痛苦，一个人偷偷在被窝里也无数次的哭过。责怪命运，为什么？为什么要让我承受这一切，我知道命运不可能一帆风顺，但是那时为什么要让我承受这一切，那时的我根本就承受不来那样的痛苦。我可以承受痛苦，但是这样的痛苦，我很难承受。埋怨命运不济又怎样呢？又能改变什么吗？
什么都改变不了。所以，只能改变自己的心情和态度。人这一辈子，要经历的事情太多了。我们要面对的低谷太多了，我们改变不了，但是我们可以改变我们的心境。与其去纠结低谷，不如正确面对。也许今天又这样的，明天有可能遇到那样的。我们只有调节好自己，才能去应付明天将要遇到的事情，不是吗？
改变自己的心态，我们就能认真积极地面对未来。改变自己的心态，才能乐观面对人生。也许命运会因你的乐观而产生奇迹呢？谁又能说准呢？不要害怕，心存希望，乐观面对，想一些以后会发生的好事。让自己活得更开心快乐些，千万不要因为有些事情而影响自己。
你好，明天。我们不怕！
在我上大学的时候，于无意中进了一个同学的空间，我见她在QQ空间留下了这样一条说说：只有自己，能让自己完成救赎。
当时，正是大一结束的暑假，她每天都跑图书馆去自习，没回老家避暑的我曾在西大图书馆外见过她好几次。她之所以每天都跑图书馆，倒不是因为她多爱学习，而是因为她挂科了，如果她不好好学，不在补考中通过，她很可能会在大二结束时被留级。
幸运的是，她补考全部通过了，于是我记住了她留在空间的这条说说。
是啊，能让自己完成救赎的，也许只有自己。在我虚岁十七那年，我经历了青春年少时最为灰色的一年时光：考学失手，被逼迫重读，重读时成绩不理想，被父母亲人嫌弃，被老师虐，被同学嘲笑，与好友决裂，看着喜欢的姑娘与别的男生勾肩搭背。
真是万念俱灰啊，人生啊，还有希望吗？我还有未来吗？
我想到要自杀，我不想在世界上做一个可有可无的多余人。每次上下学，路过家后边的那趟防风林，我都会抬头看，我想看看哪一棵树更适合上吊，我想知道自己吊死在哪颗树上灵魂能够爬到树梢冲向天堂。
但我忍住了，因为我不甘，我不想以一个失败者的面目去死。于是我像鳄鱼一样蛰伏在教室的角落，除了上厕所，我基本上不会离开自己的座位，我也不主动去跟哪个同学说话，我不想被嫌弃。
命运会垂青那些懂得学习并且一直在学习的人。
我终于在学业上找回了属于自己的那份荣耀。
我也在忙碌的学习中度过了昏暗无光的最后一段青春岁月。
人长这么大了，总有一些酸甜苦辣，总会遇到自己的低谷。回想起当初中考，因为政策的原因，我进了全区最差的高中，当时我感觉我前途一片灰暗，觉得我的人生就这样完蛋了。在中考毕业的那个暑假，我一蹶不振，每天思考着我该怎么办，还可以改变一些什么呢。我父母看着我这样很担心我，为了不让他们担心，我决定要振作起来。在这个人生的低谷，我去找了我初中的班主任聊天，跟他诉说我的忧虑，我的烦恼。他告诉我，学校的好坏在我们的学习生涯中只是起辅助作用，真正靠的还是自己，这句话如同黑暗的夜空中一盏明灯，突然我觉得自己人生也并没有这么灰了。想想也对啊，学习的事情，最终靠的还是自己，如果真的是想要努力学习的，就算是不能上学，也可以自学成才，从古至今，都有不少这样的例子。当我开始有希望了之后，我开始了解我的高中，虽然他是全区最差的，但怎么说也是高中， 那就是说，我还有可以高考的机会，有机会就可能成功，只要肯努力。然后我就定下目标，要上哪一所大学，并且为此制定了计划。然后我开始问比我大的朋友，问他们借高一的书开始预习，我希望通过自己的努力，可以改变外部条件——不好的师资条件。通过初中班主任的开导，和自己的自己疏导，我总算是走出了我人生的低谷。
