蘑菇不能与什么同食

如题所述

1、蘑菇不能和鹌鹑肉一起吃。蘑菇与鹌鹑肉食物相克,不宜与鹌鹑肉同食,否则面部易长黑斑。同理鹌鹑蛋也不能和蘑菇一起吃。

2、蘑菇不能和河蟹一起吃。蘑菇不能和河蟹一起吃。蘑菇含有维生素D,河蟹也富含维生素D,两者一起食用,会使人体中的维生素D含量过高,造成钙质增加,长期食用易引起结石症状。

3、蘑菇不能和番茄一起吃。蘑菇和番茄一起吃,破坏类胡萝卜素,降低营养价值。香菇含有丰富的生物化学物质,与含有类胡萝卜素的番茄同食,会破坏番茄所含的类胡萝卜素,使营养价值降低。
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第1个回答  2020-12-17
1,蘑菇和鹌鹑肉相克。不能把蘑菇和鹌鹑肉这种食物一起吃,如果把蘑菇与鹌鹑肉一起吃会导致面部长黑斑,影响到容貌美观度。同理,鹌鹑蛋与蘑菇一起吃也会引起面部长黑斑,因此鹌鹑蛋同样也不能和蘑菇一起吃。 2、蘑菇和河蟹相克:蘑菇之所以不能和河蟹一起吃是因为蘑菇含有营养元素维生素D,而河蟹当中同样也富含维生素D,如果平时把两者一起食用,会导致体内摄入的维生素D含量过高,并且导致体内的钙含量增加,长期这样下去会引发各种结石性疾病,对身体健康造成很大影响。
第2个回答  2020-12-16
蘑菇不能和鹌鹑肉一起吃,鹌鹑蛋也不能和蘑菇一起吃,否则面部易长黑斑。蘑菇不能和河蟹一起吃,蘑菇含有维生素D,河蟹也富含维生素D,两者一起食用,会使人体中的维生素D含量过高,造成钙质增加,长期食用易引起结石。蘑菇不能和番茄一起吃,蘑菇和番茄一起吃,破坏类胡萝卜素,降低营养价值。蘑菇还不能和酒同食,严重时可能会引起中毒,蘑菇是一种真菌,要谨慎食用。
第3个回答  2020-12-17
蘑 菇是生活中常见的食材,很多人日常都喜欢吃蘑菇,蘑菇除了口感美味外,还含有很高的营养价值,食物有相生相克之说,蘑菇不能和什么一起吃?
蘑菇
1 寒性食物
蘑菇是营养成分中含有大量的胶质成分,食用蘑菇后会增加肠道的滑利性,有利于排便,如果再食用大量的寒性食物,肠道滑利性更强,会影响正常的排便情况,对身体健康不利。

常见的寒性食物有:螃蟹、生蚝、茭白、苦瓜、茄子、秋葵、荸荠、柚子、水鸭、绿豆等。

2 富含纤维素的食物
新鲜蘑菇含有较多的粗纤维,干蘑菇的纤维素含量更高,食用过多消化负担很重,如果是吃蘑菇的时候还是用了其他的富含纤维素的食物,消化负担过重。

常见的富含纤维素的食物有:海苔、紫菜、黑芝麻、辣木籽、奇亚籽、梅干菜、核桃、竹笋干等。

3 富含鞣酸的食物
蘑菇营养丰富,还是高蛋白食物,蘑菇干中的蛋白质含量更高,约占20%,食用可以补充蛋白质,和富含鞣酸的食物一起食用,会降低蛋白质的吸收,同时加重消化负担,对身体不利。

常见的富含鞣酸的食物有:柿子、竹笋、酸枣、葡萄、布林、石榴、生木瓜、生猕猴桃等。

4 富含草酸的食物
蘑菇营养丰富,富含钾、磷、钠、镁等矿物质,吃蘑菇可以补充较多的矿物质,食用后可以促进身体健康,若是和富含草酸的食物一起食用,则会生成不易消化的难溶成分,降低矿物质的吸收量,通常不在一起大量食用。

常见的富含草酸的食物有:菠菜、苋菜、葱、香椿、荠菜、芥菜、茭白、葡萄、石榴等。本回答被网友采纳
第4个回答  2020-12-15
蘑菇不能和鹌鹑蛋、鹌鹑肉一起吃,两者属于食物相克,如果长期一起食用容易造成脸上长斑。蘑菇不能和河蟹一起吃,两种食物都富含有维生素D,同时食用人体吸收的维生素D过多会造成钙质增加,容易得结石的毛病。
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